Tag: Variasi

Kesenangan & Kegembiraan Variasi Dalam Gerakan – Gaga & Metode Feldenkrais

No Comments

Dengan setiap karya baru yang pernah saya lihat di perusahaan tari Bat-Sheva selama beberapa tahun terakhir, saya berpikir: "well, ini adalah ensemble terbaik yang pernah saya lihat di Bat-Sheva", hanya untuk mewujudkan yang berikutnya. waktu putaran mereka menari lebih baik dari yang terakhir kali. "Ini hasil dari GAGA", saya diberitahu. Entah bagaimana, GaGa tidak terdengar seperti proposisi serius. "Ohad Naharin adalah salah satu koreografer hidup terbaik dan karyanya terus meningkat", saya berpikir dan menyingkirkan GAGA. Beberapa minggu kemudian saudara perempuan saya (yang bekerja dengan Dr. Feldenkrais selama 11 tahun dan telah mengembangkan metodenya untuk aplikasi baru) memanggil saya setelah dia melihat koreografi oleh Ohad Naharin dengan perusahaan tari Bat-Sheva saat berkunjung ke San- Francisco: "Gerakan yang dia lakukan untuk penarinya" dia bersikeras "harus dipengaruhi oleh Metode Feldenkrais". Saya memeriksa dengan beberapa teman bersama dan menemukan bahwa ibu Ohad sebenarnya adalah seorang praktisi Feldenkrais. Mendengarkan para penari yang bersemangat berbicara tentang pengalaman Gaga mereka lagi dan lagi, tanpa mengembara saya telah menunggu kesempatan untuk belajar tentang GAGA dan mengalaminya sendiri. Akhir-akhir ini saya telah diundang ke demonstrasi Gaga sebagai metode gerakan untuk penari dan juga untuk orang biasa yang hanya ingin merasa lebih baik secara fisik. Kami semua diberi selebaran satu halaman dengan teks berikut yang ditulis oleh Ohad:

"Gaga menantang tugas multi-layer. Sangatlah penting bagi pengguna gaga untuk tersedia untuk tantangan ini. Sekaligus kita, para pengguna, dapat dilibatkan dalam bergerak perlahan melalui ruang sementara tindakan cepat dalam tubuh kita sedang berlangsung. Dinamika pergerakan hanya sebagian dari apa yang mungkin terjadi pada saat yang bersamaan ".

Salah satu elemen gaga yang paling mencolok yang menarik perhatian saya sejak awal adalah kesadaran akan hubungan antara usaha dan kesenangan – Dr. Feldenkrais menekankan pentingnya kesadaran untuk dapat meneliti usaha vs. kesenangan. Menciptakan perasaan kelimpahan waktu ketika bergerak cepat, kesadaran jarak antara bagian-bagian tubuh, dari gesekan daging dan tulang, kesadaran berat (gravitasi) dari bagian tubuh kita, ketegangan yang tidak perlu. Bagaimana kita menangani penghalang? Dengan keterbatasan? Apakah kita melawan mereka secara langsung? Tidak di Gaga, atau di Feldenkrais. Kami meneliti cara-cara untuk mengatasi hambatan dan keterbatasan semacam itu dan dengan melakukan hal itu menghilangkannya.

Dalam Feldenkrais dan dalam gaga kita diharapkan untuk melihat dan melihat, untuk mendengarkan, mengukur, bermain dengan tekstur daging kita, untuk bermain dengan arah, kita diundang untuk menjadi konyol, kita diundang untuk menertawakan diri kita sendiri atau dengan diri kita sendiri. saat kami bergerak.

Seperti metode Feldenkrais, Gaga mendorong orang untuk menemukan hewan di dalamnya dan kekuatan luar biasa yang diberikan oleh imajinasi mereka – menjauhkan mereka dari rasa sakit, stres, dan cedera. Baik Feldenkrais dan gaga mendefinisikan "blokade" sebagai gangguan dalam aliran gerakan dan bekerja untuk melewatinya atau membatalkannya. Keduanya mengajarkan kita untuk menemukan pola pergerakan yang baru dan efisien. Keduanya membangun pencarian konstan untuk variasi sebagai ukuran kreatif dan keamanan. Cedera seperti Repetitive Stress Injury (RSI) hampir tidak ada di perusahaan tari Bat-Sheva sebagaimana halnya dengan peserta pelatihan Dr. Feldenkrais. (Cedera dalam tarian sangat umum). Seperti Feldenkrais, Gaga berbicara tentang pentingnya pikiran dan informasi yang didapatnya dan mengirimkan untuk kualitas gerakan, kekayaan dan kekuatan ekspresifnya. Orang yang berlatih dalam metode Feldenkrais diminta untuk "melakukan lebih sedikit, bergerak lebih lambat, mendengarkan tubuh Anda, waspada terhadap apa yang dilakukan gerakan di salah satu bagian tubuh Anda ke bagian lain dan terhubung ke rasa kemungkinan tanpa batas".

Tidak seperti Feldenkrais, karena Ohad Naharin bekerja dengan penari ahli di Gaga, ia meneliti gairah untuk bergerak dan menghubungkannya dengan usaha, keringat, dan kekuatan imajinasi kreatif yang tak terbatas. Ohad menggarisbawahi perbedaan antara kesenangan – yang dirasakan para penarinya ketika mereka bergerak – dan sukacita – mereka temukan dalam gerakan orang lain di sekitar mereka. Dia berbicara tentang menghubungkan ke alur, bahkan ketika tidak ada musik. Berlatih dengan perusahaan, kata Ohad, Anda menjadi sadar akan orang lain di ruangan itu. "Kami mengeksplorasi gerakan multi dimensi, kami menikmati sensasi terbakar di otot-otot kami, kami siap untuk snap, kami menyadari apa yang terbuat dari kami, kami menyadari kekuatan ledakan kami dan kadang-kadang kami menggunakannya".

Pada suatu saat dalam pertemuan itu, Ohad menyarankan agar kami, para tamu yang duduk di hadapannya dan para penarinya melakukan gerakan sederhana dari tangan kami mengitari bola besar imajiner – searah jarum jam. Dia kemudian meminta kami untuk membelai bola itu diagonal, lalu maju, lalu yang lain diagonal dan akhirnya kembali mengitari bola – hanya saja kali ini kami menemukan arah berubah – kami bergerak berlawanan arah jarum jam. Perasaan vital memeluk saya.

Saya melihat sekeliling saya: kesenangan orang-orang ketika masing-masing bergerak, sukacita mereka saat mereka melihat tetangga mereka …

Ohad Naharine menyelesaikan paparan singkatnya dengan kalimat yang tampaknya seperti kutipan dari Metode Feldenkrais: "Kami mengubah kebiasaan gerakan kami dengan menemukan yang baru, kami bisa tenang dan waspada sekaligus. Kami menjadi tersedia …"

Gaga berkembang sepanjang waktu, dan bersama dengan metode otak-ke-gerakan lain yang lebih mapan seperti Metode Feldenkrais mereka benar-benar dapat mengubah kualitas hidup kita. Jika Anda menemukan ini sulit untuk dipercaya, cobalah untuk melihat perusahaan tari Bat-Sheva dan Anda akan mengerti – harmoni seperti gerakan, keindahan seperti itu, seperti ekspresi yang kaya dan murah hati. Inilah yang Anda lakukan dengan satu atau lebih dari metode-metode gerakan baru ini.