Tag: Usus

Makna Mengejutkan di Balik Gerakan Usus Hitam

No Comments

Anggap saja Anda bangun satu malam untuk melakukan perjalanan ke "kepala" dan kemudian ketika Anda bangkit dari tahta kerajaan hanya untuk melihat minyak mentah hitam di dalam toilet Anda. Hal pertama yang mungkin muncul di pikiran Anda adalah mode panik. Jadi apa yang perlu Anda ketahui ketika datang ke gerakan usus hitam dan dalam beberapa kasus gerakan usus halus?

Pertama-tama, jangan panik dulu. Hanya karena Anda melihat bangku berwarna hitam atau hijau di bawah Anda tidak berarti bahwa Anda memiliki masalah. Jika ada, hampir umum bahwa kadang-kadang dalam kehidupan kita, kita akan memiliki kotoran dalam warna yang tidak biasa kita gunakan. Itu tidak berarti bahwa kita memiliki masalah kesehatan yang serius.

Jadi apa yang bisa menyebabkan gerakan usus hitam atau hijau? Yah, ada banyak hal yang dapat menyebabkannya, namun sebagian besar pelaku adalah makanan yang kita makan. Tergantung pada jenis makanan yang Anda makan dan bahkan warnanya dapat mendikte jenis kotoran apa yang Anda dorong keluar, maafkan Prancis saya.

Makanan seperti sayuran hijau seperti selada, bayam, atau kacang polong dapat menghasilkan gerakan usus halus. Apakah Anda suka es krim dan permen pewarna buatan seperti apel hijau periang periang? Itu bisa menyebabkan buang air besar berwarna hijau di bangku Anda.

Biasanya gerakan usus hitam disebabkan oleh terlalu banyak zat besi yang mungkin Anda miliki dalam sistem Anda. Itu hanya cara tubuh Anda untuk mengeluarkannya dari Anda. Perbedaan dari bangku hijau adalah bangku hitam itu tidak benar-benar ada hubungannya dengan apa yang sudah Anda makan begitu banyak.

Jika Anda secara konsisten memiliki bangku hijau dan hitam di toilet Anda maka Anda mungkin ingin menemui dokter. Biasanya ini bisa berarti masalah yang mungkin Anda miliki dengan sistem pencernaan atau racun yang dapat membahayakan tubuh Anda. Apapun masalahnya, selalu baik untuk aman dan bisa diperiksa.

Ketika Terjadi pada Gerakan Usus Anda, Apa Arti Green Feces?

No Comments

Anda mungkin terkejut suatu hari ketika Anda akan menyiram toilet Anda melihat sesuatu yang luar biasa. Bangku Anda berwarna hijau. Yah, jangan panik dulu; ini mungkin tidak perlu dikhawatirkan.

Penyebab Kotoran Hijau

Warna gerakan usus kita mencerminkan makanan yang kita makan. Ini bisa banyak berhubungan dengan usus hijau. Jika Anda baru saja makan makanan tinggi sayuran hijau berdaun subur, ini bisa menjadi pelakunya. Makanan-makanan ini penuh dengan klorofil, yang kita semua tahu dari sekolah dasar, bahwa klorofil itulah yang memberi warna hijau terang pada tanaman. Juga, faktor lain adalah makanan yang memiliki kandungan zat besi tinggi seperti daging merah, juga cenderung menyebabkan usus hijau. Makanan yang diwarnai secara artifisial adalah penyebab lain dari bangku hijau. Orangtua akan cenderung memperhatikan jika anak mereka mengonsumsi sejumlah besar es loli; tinja hijau mungkin muncul. Obat pencahar dan pembersih usus juga dikenal sebagai penyebab usus hijau.

Faktor risiko yang terkait dengan Green stool

Meskipun vegetarian tidak makan daging jadi sumber dari gerakan usus halus mereka mungkin bukan dari daging merah dalam jumlah besar, melainkan sayuran berdaun hijau. Bayi yang sedang menyusui berisiko mengalami tinja hijau, karena tingginya kadar zat besi dalam ASI.

Pencegahan Gerakan Usus Hijau

Cara yang baik untuk mencegah kotoran hijau adalah makan makanan yang seimbang. Anda tidak disarankan untuk benar-benar menghabiskan asupan zat besi Anda, atau menghilangkan sayuran hijau Anda, Anda mungkin ingin sedikit mengurangi konsumsi makanan ini dan melihat apakah Anda melihat perbedaan.

Kapan khawatir tentang gerakan usus halus

Seperti disebutkan, sangat umum untuk gerakan usus Anda untuk warna yang berbeda tergantung pada makanan yang Anda makan, namun jika ada gejala lain yang berkembang dengan kotoran hijau seperti demam tinggi, muntah, penurunan berat badan yang drastis, atau diare maka Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan dokter Anda atau atau ahli perawatan kesehatan. Gejala-gejala ini bisa menjadi tanda keracunan makanan. Ada banyak penyakit serius yang memiliki gejala dimulai dengan tinja hijau. Penyakit celiac dapat diindikasikan melalui tinja hijau. Ini bukan penyakit yang mengancam jiwa, dan biasanya dapat diobati dengan diet bebas gluten. Irritable Bowel Syndrome (IBS) adalah penyakit serius yang dapat terjadi karena masalah di usus dan juga dapat diobati dengan penyesuaian untuk diet Anda.

Pentingnya Gerakan Usus Harian dalam Menjaga Kesehatan

No Comments

Pergerakan usus setiap hari sangat penting dalam membersihkan usus besar Anda. Para ahli menyatakan bahwa seorang individu harus buang air besar setidaknya sekali sehari. Karena itu, racun yang dikeluarkan tubuh melalui tinja Anda akan segera dikeluarkan dari tubuh Anda. Gerakan usus biasa mencegah banyak masalah kesehatan seperti kanker usus besar, hipertensi, sembelit dan banyak lagi. Sayangnya, tidak semua orang bisa buang air besar setiap hari. Sebagian hanya buang air besar setiap dua hari sekali hingga setiap tiga hari sekali. Jadwal gerakan usus ini masih normal selama durasi tidak berlangsung selama seminggu. Namun, para ahli masih setuju bahwa jadwal BM harian adalah pilihan yang paling disukai, jadi Anda harus mengerahkan upaya dalam mencapai jadwal rutin gerakan usus.

Tapi bagaimana Anda bisa memenuhi jadwal BM harian? Ini adalah masalah umum bagi banyak individu, karena tidak semua orang dapat berhasil buang air besar setiap hari. Karena diet memainkan peran penting dalam mengeluarkan kotoran, Anda harus terlebih dahulu memodifikasi diet Anda. Sangat mudah karena yang perlu Anda lakukan adalah menambahkan lebih banyak serat ke dalam diet Anda. Anda dapat melakukan ini dengan makan banyak buah dan sayuran bersama dengan makanan biasa Anda. Anda juga harus melakukan beberapa latihan sederhana seperti latihan peregangan karena membantu gerakan peristaltik reguler dan normal dari usus Anda.

Umumnya, tidak disarankan untuk mengonsumsi laksatif terutama setiap hari. Itu hanya akan menekan mekanisme BM alami Anda dan pada akhirnya, Anda akan sepenuhnya bergantung padanya. Alih-alih pencahar, coba saja metode alami untuk mendorong gerakan usus dan mulai hidup sehat!

Penyebab Gerakan Usus Hijau – Apa Penyebab Kotoran Hijau & Komplikasi Terkait Busa Berwarna?

No Comments

Warna gerakan usus Anda terutama tergantung pada warna makanan yang dimakan. Ini juga tergantung pada keadaan empedu yang dihasilkan oleh hati Anda. Empedu berwarna hijau dan berubah menjadi coklat hanya melalui proses pencernaan yang tepat. Sekarang proses ini memakan waktu. Jika makanan bergerak sangat cepat melalui usus Anda, empedu tidak mendapatkan waktu untuk diubah secara kimia. Jadi, tetap hijau sampai dihapus dari tubuh.

Jika Anda mengalami gerakan usus halus, itu bukan masalah besar. Pada dasarnya ada dua penyebab utama gerakan usus halus

Ini mungkin karena sesuatu yang Anda konsumsi seperti sayuran berdaun besar seperti selada atau brokoli atau makan pewarna buatan dalam jumlah besar yang ditemukan dalam makanan olahan. Mungkin karena suplemen zat besi juga.

· Alasan lainnya adalah sekarang ada perbedaan waktu transit usus.

Berikut adalah beberapa penyebab lain dari gerakan usus halus dan komplikasi terkait usus berwarna lainnya:

Anda mungkin mengalami gerakan usus halus yang disebabkan karena diare.

· Faktor lain mungkin lendir. Itu ada di usus dan bisa menyebabkan perubahan warna tinja. Jumlah lendir yang berlebihan cenderung mengubah warna gerakan usus normal Anda.

Anda telah membawa beberapa perubahan dalam diet Anda baru-baru ini mungkin terjadi. Jika Anda memiliki banyak makanan bergula atau mengalami sembelit, Anda dapat melewati bangku berwarna hijau untuk beberapa waktu sebelum kembali ke yang normal.

Selain penyebab yang disebutkan di atas gerakan usus halus, jika Anda memiliki tinja semacam ini dijumpai dengan beberapa gejala lain, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Meskipun tinja berwarna hijau tidak dianggap abnormal, tetapi perubahan serius atau kronis dapat menimbulkan kekhawatiran. Perubahan kebiasaan buang air besar kadang-kadang dapat menyebabkan beberapa gangguan pencernaan dan penyakit perut. Jadi, Anda mungkin tidak terlalu khawatir karena beberapa perubahan tetapi perubahan yang konsisten juga tidak boleh diabaikan.

Konstipasi vs Gerakan Usus Normal

No Comments

Sembelit didefinisikan sebagai "kondisi sistem pencernaan di mana seseorang (atau hewan) mengalami kotoran keras yang sulit dihilangkan; itu mungkin sangat menyakitkan, atau dalam insiden tertentu menyebabkan gejala obstruksi usus" (referensi: Wikapedia). Pada intinya, sembelit hanyalah kesulitan mengalami buang air besar secara teratur. Seseorang dianggap sembelit secara klinis jika mereka memiliki kurang dari tiga gerakan usus dalam seminggu.

Konstipasi cukup sering terjadi pada orang-orang dengan bertambahnya usia mereka, meskipun itu wajar untuk memiliki penurunan buang air besar, saat Anda menjadi lebih tua. Jika Anda mengalami konstipasi yang jarang, itu bukan sesuatu yang terlalu dikhawatirkan. Anda bisa didiagnosis mengalami konstipasi jika:

o Anda tidak mengonsumsi cukup serat setiap hari

o Anda minum susu secara teratur

o Anda mengalami dehidrasi (melalui latihan atau tidak cukup minum, atau kombinasi keduanya)

o Mengabaikan kebutuhan untuk menggunakan kamar mandi

o Anda hamil

Meskipun ada berbagai alasan mengapa orang menjadi sembelit, itu tidak biasa dan statistik menunjukkan bahwa kebanyakan orang akan mengalami sembelit pada suatu saat dalam hidup mereka. Lebih dari 4,5 juta orang mengalami gejala ini setiap tahun, kebanyakan di atas usia 65 tahun – dengan wanita yang paling banyak jumlahnya.

Sembelit bukan penyakit, karena banyak orang dituntun untuk percaya, tetapi sebagai gantinya gejala diet yang kurang nutrisi penting atau program latihan yang tidak ada (dua penyebab utama sembelit). Seseorang yang menderita sembelit akan mengalami perasaan kembung dan harus tegang untuk melakukan gerakan buang air besar.

Ada dua jenis utama sembelit, idiopatik dan fungsional. Konstipasi idiopatik berkaitan dengan masalah usus dan fungsi saraf di kolon dan rektum. Ketika seseorang menderita IBS terkait konstipasi, itu adalah jenis sembelit yang paling serius, karena obat pencahar biasa tidak selalu meringankan rasa sakit atau fungsi rektum. Konstipasi fungsional berhubungan dengan usus yang sehat, namun tidak berfungsi. Konstipasi fungsional biasanya disebabkan oleh kurangnya serat atau masalah gaya hidup lainnya. Ini adalah bentuk konstipasi yang paling sering dan lebih mudah diobati.

Lanjutkan membaca untuk menemukan mengapa penting untuk memiliki sembelit yang didiagnosis secara formal dan untuk mendaftar ke newsletter gratis di bawah ini.

Banyak orang membuat kesalahan dengan mendiagnosis diri sendiri ketika datang ke sembelit dan sebagian besar waktu mereka salah dalam asumsi mereka. Setiap orang berbeda dalam jumlah gerakan usus yang dianggap normal. Namun ada pedoman di tempat, dokter harus dikonsultasikan sebelum penggunaan laksatif atau obat lain yang dirancang untuk membantu sembelit diambil.

Perlu dicatat bahwa jika Anda mengalami perubahan signifikan dalam buang air besar, Anda harus membuat janji dengan dokter Anda segera untuk mencegah kerusakan terjadi pada usus besar dan rektum Anda. Jaringan parut, obstruksi dan adhesi semua hasil sembelit yang keluar dari tangan.

Gerakan Usus Hitam – Apa Penyebab Gerakan Usus Hitam dan Hijau Tua?

No Comments

Warna bangku normal berwarna coklat. Bangku mendapat warna dari empedu di hati. Beberapa orang mengalami perubahan dalam warna tinja mereka seperti bangku hijau gelap dan gerakan usus hitam. Ini tidak normal. Ini bisa terjadi karena berbagai alasan. Anda harus mendapatkan alasan yang tepat untuk warna yang berubah dan harus berkonsultasi dengan dokter jika masalah berkaitan dengan jangka waktu yang lebih lama.

Gerakan Usus Hitam

· Salah satu alasan gerakan usus hitam adalah asupan tablet besi berlebihan. Jika suplemen zat besi tanpa suplemen diet lain dapat melakukannya.

· Alasan lain mungkin pendarahan internal.

· Warna hitam tinja mungkin disebabkan oleh penyakit pankreas tetapi itu adalah penyebab yang jarang.

Orang-orang juga telah ditemukan melewati bangku hijau gelap. Diberikan adalah beberapa penyebab ini:

· Ini mungkin karena konsumsi berlebihan dari berbagai item yang meliputi:

· Sayuran berdaun hijau seperti selada, bayam, brokoli, kubis, dll.

· Licorice hitam

. Warna buatan yang ditambahkan ke jus buah, produk susu, es krim, manisan, dll.

. Makanan kaya zat besi seperti daging merah, kacang-kacangan, dll. Tubuh mungkin tidak menyerap semua zat besi dan mulai mengeluarkan garam besi.

· Pada bayi itu karena menyusui.

· Diet cairan jernih selama sakit yang diambil oleh anak-anak juga dapat menyebabkan bangku hijau gelap.

· Laksatif juga menyebabkan perubahan warna.

· Mungkin karena perubahan waktu transit kolon.

· Orang juga dapat memiliki bangku berwarna hijau jika mereka mengalami diare.

· Salah satu alasannya adalah menurunnya waktu transit usus.

· Gangguan penyerapan empedu yang terganggu juga merupakan salah satu alasan untuk bangku hijau gelap.

Gerakan Usus Hitam – Penyebab Mengejutkan Gerakan Usus Hitam dan Hijau Tua

No Comments

Apakah Anda dihadapkan pada situasi di mana Anda mengalami gerakan usus hitam atau hijau? Apakah Anda khawatir tentang warna bangku Anda? Baca terus untuk menemukan beberapa masukan yang berguna pada gerakan usus Anda yang merupakan indikator fungsi tubuh Anda.

Sekarang semua orang tahu bahwa tubuh kebanyakan menyembuhkan dirinya sendiri dan obat-obatan umumnya membantu dalam proses atau kadang membantu kita tetap tenang saat tubuh mengambil waktu. Ketahanan tubuh terhadap pengaruh luar luar biasa, namun pada waktu ketika tubuh ingin menunjukkan bahwa semuanya tidak baik, itu menunjukkan dalam bentuk seperti demam, gerakan usus terganggu dan reaksi alergi. Ini adalah sinyal bagi Anda untuk mengambil tindakan pencegahan dan memberi perhatian lebih baik terhadap kinerja tubuh Anda.

Warna tinja juga merupakan salah satu sinyal terpenting yang semuanya tidak baik di dalam. Penting bagi Anda untuk memperhatikan bahwa warna tinja sebenarnya bisa menjadi indikator dari apa yang membuat Anda sakit. Sangat penting untuk dicatat apa warna berbeda dari sarana tinja Anda.

Jika tinja berwarna hitam dan memiliki tar seperti konsistensi, itu mungkin menunjukkan pendarahan internal. Bangku jenis ini juga memiliki bau busuk dan mungkin disebabkan oleh asupan suplemen zat besi yang terkonsentrasi. Diet yang Anda latih juga dapat menyebabkan perubahan warna tinja Anda, konsumsi hal-hal seperti zaitun, licorice atau blueberry dapat menyebabkan tinja hitam. Penting bagi Anda untuk memastikan penyebabnya.

Bagaimana jika warna bangku Anda berwarna hijau gelap? Jangan terlalu khawatir karena ini cukup umum dan tidak selalu menunjukkan masalah dengan bangku Anda. Itu bisa hasil dari kehadiran warna makanan hijau di beberapa makanan olahan. Suplemen zat besi juga bisa menyebabkan ini. Konsumsi sayuran berdaun hijau bisa menyebabkannya juga.

Jika Anda menemukan perubahan dalam warna gerakan usus jangan panik, pastikan penyebabnya dan kemudian temui dokter jika Anda merasa penyebabnya mengkhawatirkan. Jadi apakah Anda memiliki gerakan usus atau buang air besar berwarna hijau, jangan panik!

Pendarahan Gerakan Usus – 6 Kemungkinan Penyebab di Rektum

No Comments

Berdarah (bukan sumpah serapah) dengan seksama menggambarkan perdarahan gerakan usus. Turunkan kaki dan ke toilet, tetes darah berwarna merah cerah. Darah merah merembes dari permukaan tinja. Jaringan toilet mungkin ternoda oleh merah darah merah. Hati kita mungkin berdetak kencang. Apa yang sedang terjadi?

Tidak perlu terlalu waspada karena pendarahan (jargon teknis untuk pendarahan) mungkin merupakan hasil dari salah satu dari 6 kemungkinan alasan. Sama menjengkelkannya dengan kehidupan sehari-hari, sebagian besar dari 6 penyebab tidak parah dan dapat ditangani jika didekati dengan benar. Namun demikian, rasa puas diri tidak bijaksana. Pantau dengan cermat. Jika pendarahan berlanjut lebih dari seminggu, disertai dengan rasa sakit, kunjungi dokter medis segera.

Diagnosis yang tepat akan mengidentifikasi penyebab pasti sehingga perawatan yang benar dapat diberikan untuk memecahkan masalah. Lebih mengkhawatirkan, perdarahan gerakan usus dapat menjadi konsekuensi dari beberapa bentuk kanker.

Melena atau Hematochezia

Pendarahan rektum secara medis disebut sebagai melena (tinja berwarna hitam atau luntur) atau hematochezia (darah merah atau merah marun). Diistilahkan sebagai rektal karena perdarahan keluar tubuh melalui rektum, 6 penyebabnya adalah proktitis, fistula anorektal, fisura ani, prolaps rektal, wasir internal, dan hemoroid eksternal.

Proktitis

Proktitis secara medis terdaftar dalam kelompok IBD (penyakit radang usus) yang meliputi usus kecil dan usus besar atau usus besar. Peradangan dengan sendirinya adalah reaksi tubuh yang positif untuk menyembuhkan jaringan yang terluka. Peradangan adalah pedang bermata dua, memicu penyembuhan jaringan yang terluka tetapi menyebabkan jaringan melemah jika dibiarkan tak terkendali. Ulkus menyebabkan proktitis di rektum dengan mengikis lapisan selaput lendir.

Di antara gejala lainnya, perdarahan gerakan usus adalah pertemuan umum. Penghapusan proktitis sebagai penyebab perdarahan rektal sangat penting karena pada tahap lanjut, rektum dapat menjadi berlubang.

Fistula anorektal

Antara dua atau lebih organ internal yang tidak terhubung, fistula anorektal adalah lorong yang memotong menembus. Itu dapat terus berlanjut sampai mencapai permukaan kulit di dekatnya. Fistura anorektal memiliki pembukaan di permukaan anus. Pembuangan urin dan tinja melalui fistula ini tidak pernah terdengar.

Penyebab utama fistula anorektal adalah penyakit radang usus, terutama penyakit Crohn, kolitis ulserativa, dan proktitis ulseratif. Selain infeksi nanah, pendarahan gerakan usus juga merupakan salah satu gejala.

Fistula harus didiagnosis secara akurat karena dapat disebabkan oleh peritonitis (peradangan lapisan perut) yang dapat mengancam jiwa. Pembedahan dan terapi antibiotik adalah metode pengobatan yang biasa mengikuti jejak dari jalur lengkap fistula.

Fisura Anal

Fisura atau robekan, itu sama artinya. Strain fisik yang tidak semestinya selama sembelit biasanya menghasilkan fisura ani, robekan di sekitar pembukaan anus. Gerakan usus bebas repot bergantung pada otot sfingter anal eksternal dan internal yang sedang dalam keadaan rileks. Fissures dapat memburuk karena menyebabkan otot sphincter internal untuk menembus serangan kejang. Siklus berbahaya berkembang menghasilkan nyeri tambahan dan perdarahan gerakan usus.

Perubahan dalam diet untuk mengurangi sembelit ditambah dengan obat (lidokain atau hidrokortison) dapat meredakan rasa sakit, peradangan dan kejang yang berbahaya.

Prolaps rektal

Sebuah penyakit kuno, prolaps rektum yang paling awal tercatat adalah pada 1500 SM! Melukai sebagian besar wanita yang berusia, kondisi ini ditandai dengan rektum yang menggantung tampak keluar dari anus. Otot yang melemah, termasuk otot sfingter eksternal dan internal, dan ligamen gagal menahan rektum di tempatnya.

Konstipasi konstan, diare persisten, penurunan dasar panggul yang parah dan gerakan usus yang berat adalah gejala yang umum dijumpai. Seringkali, satu-satunya solusi adalah operasi.

Wasir Internal & Eksternal

Terlepas dari narasi berat di atas, mungkin lega ironis bahwa alasan paling sering untuk perdarahan gerakan usus adalah wasir, baik internal maupun eksternal.

4 Tanda-tanda Gerakan Usus Abnormal

No Comments

Ada banyak aliran pemikiran ketika datang untuk menentukan apa itu gerakan usus yang normal. Memiliki gerakan usus adalah proses alami yang harus mudah. Anda tidak harus berpikir tentang gerakan usus, atau berusaha untuk memilikinya.

Tetapi setiap orang itu unik, dan akan memiliki skala normalitas mereka sendiri ketika berhubungan dengan gerakan usus. Tetapi ada beberapa tanda bahwa buang air besar Anda tidak normal, dan harus didiskusikan dengan dokter Anda.

4 tanda ini adalah indikator yang Anda perlukan untuk mendiskusikan buang air besar dengan dokter Anda.

1. Frekuensi Rendah – Kebijaksanaan konvensional mengatakan bahwa Anda harus memiliki setidaknya satu gerakan usus sehari. Tidak ada aturan mengenai frekuensi buang air besar, tetapi jika Anda memiliki kurang dari 3 per minggu, ini bisa menjadi masalah. Anda mungkin menderita sembelit dan harus memeriksa diet Anda. Ingat, semakin sedikit gerakan usus yang Anda miliki, semakin banyak sampah yang tertinggal di dalam diri Anda. (Ini termasuk penumpukan racun dan parasit)

2. Konstipasi – Sementara frekuensi gerakan usus rendah adalah salah satu tanda sembelit, ada banyak lagi gejala yang mungkin Anda alami. Sembelit bisa menyebabkan gerakan usus Anda menjadi keras dan kering, dan mungkin sulit untuk dilewati. Ini juga akan disertai dengan kembung dan ketidaknyamanan.

Bagaimana Anda bisa menyembuhkan sembelit? Lihatlah diet Anda. Apakah Anda cukup mengkonsumsi serat? Apakah kamu minum cukup air? Anda perlu minum air yang cukup (8 cangkir per hari), dan hindari kafein (ini menyebabkan dehidrasi).

Sembelit tidak hanya akan tidak nyaman, itu akan mencegah tubuh Anda melepaskan racun dan parasit yang terletak di usus besar dan usus bawah Anda. Anggap saja tubuh Anda sebagai mobil. Jika Anda memasang pipa knalpot, mobil Anda akan tersumbat dan asapnya tidak akan dilepaskan. Tubuhmu juga sama.

3. Diare – Berlawanan dengan sembelit, adalah diare. Diare bersifat longgar, buang air besar yang berair yang terjadi lebih dari 3 kali sehari. Diare terutama disebabkan oleh makan sesuatu yang buruk, tetapi bisa juga disebabkan oleh infeksi, virus, dan obat-obatan.

Tidaklah normal memiliki feses yang longgar, dan tubuh Anda sedang mencoba untuk melepaskan diri dari virus atau kondisi buruk yang menyebabkan diare. Anda harus mencari pengobatan jika diare berlangsung lebih dari 3 hari dan Anda juga mengalami demam, sakit parah, dehidrasi, atau darah di tinja.

4. Ubah kebiasaan buang air besar – Pergeseran tiba-tiba dalam gerakan usus Anda dapat menandakan kelainan. Ini dapat termasuk perubahan frekuensi, warna, bentuk, atau konsistensi.

Ada tanda-tanda jelas yang menandakan perubahan menjadi buruk. Tidak pernah normal kapanpun ada darah di dalam kamu. Mungkin ada banyak alasan mengapa hal ini terjadi, tetapi Anda harus memeriksanya dengan dokter Anda. Ini bisa berupa kondisi ringan seperti wasir, atau kondisi yang lebih parah seperti kanker usus besar.

Warna yang berbeda memiliki arti yang berbeda ketika berhubungan dengan gerakan usus. Kotoran merah dapat disebabkan oleh wasir, fisura anus, atau kanker usus besar. Tinja hitam bisa disebabkan oleh pendarahan internal. Tinja hijau bisa berarti gerakan usus Anda bergerak terlalu lambat melalui usus besar Anda.

Awasi setiap 4 tanda ini dalam gerakan usus Anda. Kolon sehat merupakan faktor besar dalam kesehatan Anda sehari-hari. Gerakan usus yang normal akan membersihkan tubuh dari racun dan parasit, dan membuat Anda tetap berfungsi dengan baik.

Apa itu Gerakan Usus "Normal"?

No Comments

Dengan setiap ujian baru saya mengajukan pertanyaan yang sama …

"Berapa banyak gerakan usus yang Anda miliki setiap hari? Apakah Anda melihat lendir, darah, diare atau sembelit?"

Kotoran, kotoran, kotoran, kotoran, kotoran, kotoran, BM, # 2, kotoran, kotoran, dan isi usus semuanya sama. Saya menggunakan semua istilah ini karena kadang-kadang klien saya tidak tahu apa kotoran atau tinja itu. Jika saya tidak dapat berkomunikasi dengan klien saya, saya tidak dapat membantu mereka.

Kotoran mengandung air, serat yang tidak tercerna, makanan yang tidak tercerna, sel usus yang terkelupas, bakteri hidup dan mati, empedu, dan sel darah merah yang aus. Bangku yang normal harus berwarna coklat sampai coklat muda, terbentuk tetapi tidak keras atau terlalu lunak, berbentuk silinder tetapi tidak rata di sisi mana pun, cukup besar dan bertubuh penuh tetapi tidak kompak, mudah dilewati, dan seharusnya tidak memiliki bau yang sangat busuk. Setiap gerakan usus harus utuh, tentang ukuran dan bentuk pisang yang meruncing di ujungnya. Kadang-kadang ini tidak akan dapat dilihat jika kotoran pecah di toilet. Beberapa orang merasa bahwa jika tubuh menyerap semua mineral dari makanan yang tinja akan mengambang. Yang lain percaya bahwa bangku itu harus tenggelam. Saya pikir yang penting adalah bahwa tidak ada gelembung udara di bangku dan itu tidak jatuh seperti batu bata di toilet. Itu harus ada di antara keduanya.

Penyimpangan sesekali dari pola ini dapat diterima. Setiap penyimpangan kronis dari pola di atas tidak sehat dan harus ditangani.

Sungguh menakjubkan betapa banyak orang bahkan tidak melihat tinja mereka di toilet. Itu sangat penting. Kotoran dapat mengungkapkan banyak hal tentang kesehatan Anda jika Anda belajar membacanya. Pencernaan terjadi. Ini memalukan bahwa beberapa dari kami tidak dapat membicarakannya tanpa rasa malu. Contohnya:

o Udara atau gelembung di tinja dapat berarti bahwa kita memiliki ketidakseimbangan usus atau flora dan bakteri penghasil gas yang ditumbuhi dan bersaing dengan flora yang lebih sehat.

o Bergantian serangan diare dan sembelit dapat disebabkan oleh sindrom iritasi usus, alergis makanan, daging merah, rempah-rempah, gula, alkohol, stres, kurang serat, kebiasaan buang air besar yang tidak teratur.

o Warna: Kotoran biasanya merupakan warna makanan.

o Konstipasi dapat terjadi menyebabkan impaksi – kehadiran di rektum dari massa feses terlalu besar untuk dilewatkan. Impaksi tinja biasanya merupakan hasil dari kebiasaan buang air besar yang buruk, diet dengan cairan dan serat yang terlalu sedikit, terlalu banyak protein dan aktivitas fisik yang tidak memadai.

o Diare, apakah akut atau kronis, dapat mengganggu ritme normal usus dan menyebabkan ketidakteraturan. Ini bisa berarti bahwa usus besar Anda tidak berfungsi dengan baik. Usus besar bertugas mengeluarkan kelebihan air dari kotoran. Rule out dapat mencakup keracunan makanan, intoleransi laktosa, kecemasan, stres, terlalu banyak antasida, antibiotik, parasit seperti Giardia atau Coccidia, Balantidia, Coccidoidiomycosis atau parasit lainnya, virus, pertumbuhan bakteri yang berlebihan, penyakit radang usus dan sindrom iritasi usus. Usus yang sehat akan memakan sekitar satu setengah liter dan menyingkatnya menjadi 1 cangkir tinja. Itu sangat menakjubkan.

o Darah merah Frank (perdarahan merah terang yang jelas) dapat menjadi tanda wasir, radang usus, penyakit Crohn, sindrom iritasi usus besar, kanker usus besar atau disebabkan oleh tinja yang terkena dampak yang melewati rektum yang mengatakan bahwa kita perlu minum lebih banyak air.

Tinja berbau mengerikan – terlalu banyak protein, ketidakseimbangan flora.

o Jika tinja berwarna hitam, tinggal dan lengket (disebut melena), ini bisa berarti bahwa ada pendarahan dari usus kecil. Jenis kotoran ini biasanya memiliki bau busuk yang khas. Jika Anda pernah mencium anjing dengan Parvo, korona atau rotavirus, Anda tahu apa yang saya maksud.

o Tinja hijau terang – Terlalu banyak gula, buah atau sayuran dan tidak cukup biji-bijian atau garam (atau dalam kasus hewan, terlalu banyak rumput) Lendir dapat mengungkapkan diverticulitis dan peradangan usus karena alergi atau parasit.

Tinja berminyak atau berminyak yang biasanya mengambang dan bisa menjadi besar dapat berarti pankreas atau usus kecil Anda tidak berfungsi dengan baik dan tidak melepaskan enzim pencernaan yang cukup. Tinja normal sekitar 1% lemak. Ketika persentase ini meningkat menjadi sekitar 7%, tinja akan terlihat berminyak dan berminyak. Ini disebut steatorrhea. Makanan berlemak tinggi dapat menyebabkan ini terjadi tetapi harus bersifat sementara.

o Kotoran berwarna pucat atau tanah liat dapat berarti bahwa kantong empedu atau hati Anda tidak berfungsi dengan benar.

o Pensil tinja tipis atau mirip pita dapat berarti Anda memiliki polip atau pertumbuhan di bagian dalam kolon atau rektum.

o Kehadiran makanan: Jika tinja pecah dengan mudah dan Anda dapat melihat potongan-potongan makanan yang Anda makan, mungkin Anda tidak mengunyah makanan Anda cukup teliti. Ini dapat menyebabkan GERD, acid reflux, perut kembung dan diare.

o Merah atau magenta tinja – menelan bit.

Tinja yang sangat gelap: Terlalu banyak anggur merah, terlalu banyak garam dalam makanan, tidak cukup sayuran. Blueberry, Pepto Bismol (bismut di dalamnya) dan pil zat besi juga dapat menyebabkan tinja berwarna gelap.

Kebiasaan buang air besar yang normal tidak hanya meningkatkan kualitas hidup, mereka membantu mencegah beberapa penyakit umum – misalnya, diverticulitis dan impaksi tinja. Batu empedu, radang usus buntu, kanker usus besar, hiatal hernia, diabetes, dan penyakit jantung juga telah dikaitkan dengan kualitas gerakan usus dan makanan yang mempengaruhi mereka.

Jumlah gerakan usus: Aktivitas usus yang sehat dianggap satu atau dua gerakan dengan ukuran sedang setiap hari. Setiap hari atau sekali atau dua kali seminggu gerakan usus dapat membahayakan Anda karena isi usus mengeluarkan racun kembali ke dalam tubuh melalui selaput lendir. Anda harus menjaga sampah itu bergerak!

Inkontinensia tinja (diare tidak terkendali) harus ditangani oleh seorang profesional. Seringkali dengan gejala khusus ini (dan sindrom iritasi usus) saya akan mengambil parasit usus. Satu botol atau dua tetes Bowel Pathogen Nosode melakukan pekerjaan luar biasa hampir sepanjang waktu dalam membersihkan kasus-kasus ini.

Kebiasaan buang air besar yang sehat:

Biasanya ada waktu ketika buang air besar lebih mungkin terjadi. Untuk mengantisipasi saat ini, pasien harus berpartisipasi dalam kegiatan yang merangsang gerakan usus normal. Juga penting bagi pasien untuk mengenali dorongan untuk buang air besar dan segera menanggapi dorongan itu. Bangku yang lebih panjang duduk di rektum, semakin banyak air yang akan diserap rektum, membuatnya lebih sulit dan lebih sulit untuk dilewati.

Dorongan untuk buang air besar sering paling kuat di pagi hari: Hanya bangkit memicu gerakan usus besar. Perut juga mengirim sinyal ketika mengembang setelah makan. Refleks gastrocolic ini adalah alasan banyak orang, dan terutama anak-anak, perlu pergi ke kamar mandi segera setelah makan. Refleks semakin lemah seiring bertambahnya usia, yang merupakan salah satu sumber masalah sembelit dan alasan mengapa kebiasaan buang air besar yang baik dan konsisten sangat membantu.

Laksatif: Beberapa pasien sangat yakin mereka membutuhkan obat pencahar setiap hari yang mereka takut lakukan tanpa obat itu. Butuh waktu untuk mengubah diet untuk mempengaruhi usus dan usus untuk mendapatkan kembali ritme normalnya. Sabar. Enema adalah solusi yang lebih baik.

Gerakan usus yang sehat membutuhkan konsumsi sejumlah besar cairan dan makanan besar. Pasien harus minum dua hingga tiga liter cairan setiap hari. Massal berasal dari makanan yang tidak dimurnikan. Oat bran, dedak gandum, beras merah, sayuran hijau, apel, dan pir adalah beberapa contoh residu tinggi, makanan berserat tinggi.

Beberapa pasien akan mendapat manfaat dari penambahan preparat psyllium dalam jumlah besar, tetapi yang lain menemukan bahwa psyllium akan menyebabkan jumlah gas yang ekstrim. Untuk orang-orang ini, penambahan biji rami SELURUH (makan tanpa mengunyahnya) dan dedak akan membantu. Dan satu cangkir kopi 8-ons di pagi hari sering membantu orang-orang untuk buang air besar secara teratur.

Pencahar Alami meliputi:

o Pasta Anti-Sembelit

o Kopi

o DSS (dioctyl sodium sulfosuccinate)

o Supositoria gliserin

o Nature's Sunshine LBS II (sangat baik)

o Enema minyak

jus Prune

o Pembersihan garam

Enema fleet hanya digunakan untuk orang dan anjing. Mereka sangat beracun bagi kucing dan dapat membunuh mereka. Ini boleh saja digunakan sesekali, tetapi enema lain yang kita bicarakan lebih baik untuk tujuan penyembuhan.

Sabut enema sabun bisa sedikit kasar ke usus. Gunakan ini hanya sesekali jika perlu

Beberapa Catatan tentang Penggantian Bakteri Usus: Di dalam usus bawah yang sehat ada miliaran bakteri usus yang bermanfaat atau mikroflora. Bakteri ini berasal dari strain Lactobacillus acidophilus dan Lactobacillus bifidus dan ditransfer melalui menyusui ke dalam usus kita sebagai bayi yang baru lahir. Tubuh menggunakan L. acidophilus dan L. bifidus pada tahap akhir dari pencernaan yang mereproduksi diri mereka sebagai kebutuhan untuk menjaga keserasian total dengan tubuh.

Ketika bakteri baik tidak dapat bertahan, bakteri jahat kelebihan usus untuk memberikan ketidakseimbangan flora usus yang mengakibatkan penyakit usus rendah, gas, diare, IBS, dan Crohn's. Efek devitalizing yang disebabkan oleh bakteri berbahaya di usus jarang didiagnosis di dekat awal ketidak seimbangan ini. Sakit kepala, infeksi kulit, kelemahan dan konstipasi juga bisa menjadi gejala bakteri usus yang menipis.

Apa Penyebab Ketidakseimbangan Flora Gut?

o Racun, terutama obat-obatan seperti antibiotik dan narkotika.

o Diare parah dapat merusak atau menghancurkan bakteri menguntungkan ini, memungkinkan bakteri berbahaya untuk mengambil alih memproduksi produk sampingan seperti amonia, purin dan etionin, yang akhirnya dapat menyebabkan kanker usus besar.

Puasa juga dapat menghabiskan bakteri menguntungkan karena sejumlah besar racun dibuang dari kelenjar getah bening ke usus besar pada saat puasa. Juga selama puasa, dengan diet tertentu dan dengan gangguan makan, ada tidak adanya makanan yang bakteri baik berkembang.

o Penggunaan enema juga menghabiskan bakteri menguntungkan, terutama jika air yang mengandung klorin digunakan.

Untuk membangun kembali bakteri usus, lakukan beberapa enema dengan acidophilus cair atau acidophilus hidup. Produk-produk ini harus disimpan dan dibeli dalam lemari es. Produk off-the-shelf tidak begitu efektif untuk menggantikan flora usus. Anda juga dapat mencampurkan beberapa sendok makan yogurt tawar aktif ke dalam campuran enema Anda bersama dengan satu sendok makan acidophilus cair. Tambahkan air hangat, tetapi jangan memanaskan campuran atau menggunakan air yang mengandung klor. Setelah memblender campuran, tuangkan ke dalam kantong enema. Gunakan lebih sedikit air untuk jenis enema ini (hanya 1-2 cangkir) dan cobalah untuk mempertahankan cairan dalam usus besar selama sepuluh menit untuk memungkinkan bakteri menguntungkan melewatinya melalui usus. Prosedur ini akan memastikan bahwa budaya yang sehat akan menyebar di dalam usus.

Anda juga dapat mulai menambahkan L. acidophilus dan L. bifidus ke makanan Anda sehari atau dua hari sebelum Anda berbuka puasa. Gunakan dosis berulang sesuai instruksi botol seminggu sekali selama sekitar 5 minggu.

FOS (Fructooligosaccharides) juga baik untuk membangun kembali flora usus. Ini adalah gula rantai panjang yang memberi makan flora ramah. Anda dapat membeli ini dalam bentuk pil terkonsentrasi atau makan banyak apel, artichoke Jerusalem, atau pir. Makanan-makanan ini memiliki jumlah FOS yang tinggi di dalamnya.

Yah … Itu kotoran di kotoran. (Beberapa orang menganggap serius hal ini.)