Tag: Gerakan

Makna Mengejutkan di Balik Gerakan Usus Hitam

No Comments

Anggap saja Anda bangun satu malam untuk melakukan perjalanan ke "kepala" dan kemudian ketika Anda bangkit dari tahta kerajaan hanya untuk melihat minyak mentah hitam di dalam toilet Anda. Hal pertama yang mungkin muncul di pikiran Anda adalah mode panik. Jadi apa yang perlu Anda ketahui ketika datang ke gerakan usus hitam dan dalam beberapa kasus gerakan usus halus?

Pertama-tama, jangan panik dulu. Hanya karena Anda melihat bangku berwarna hitam atau hijau di bawah Anda tidak berarti bahwa Anda memiliki masalah. Jika ada, hampir umum bahwa kadang-kadang dalam kehidupan kita, kita akan memiliki kotoran dalam warna yang tidak biasa kita gunakan. Itu tidak berarti bahwa kita memiliki masalah kesehatan yang serius.

Jadi apa yang bisa menyebabkan gerakan usus hitam atau hijau? Yah, ada banyak hal yang dapat menyebabkannya, namun sebagian besar pelaku adalah makanan yang kita makan. Tergantung pada jenis makanan yang Anda makan dan bahkan warnanya dapat mendikte jenis kotoran apa yang Anda dorong keluar, maafkan Prancis saya.

Makanan seperti sayuran hijau seperti selada, bayam, atau kacang polong dapat menghasilkan gerakan usus halus. Apakah Anda suka es krim dan permen pewarna buatan seperti apel hijau periang periang? Itu bisa menyebabkan buang air besar berwarna hijau di bangku Anda.

Biasanya gerakan usus hitam disebabkan oleh terlalu banyak zat besi yang mungkin Anda miliki dalam sistem Anda. Itu hanya cara tubuh Anda untuk mengeluarkannya dari Anda. Perbedaan dari bangku hijau adalah bangku hitam itu tidak benar-benar ada hubungannya dengan apa yang sudah Anda makan begitu banyak.

Jika Anda secara konsisten memiliki bangku hijau dan hitam di toilet Anda maka Anda mungkin ingin menemui dokter. Biasanya ini bisa berarti masalah yang mungkin Anda miliki dengan sistem pencernaan atau racun yang dapat membahayakan tubuh Anda. Apapun masalahnya, selalu baik untuk aman dan bisa diperiksa.

Kesenangan & Kegembiraan Variasi Dalam Gerakan – Gaga & Metode Feldenkrais

No Comments

Dengan setiap karya baru yang pernah saya lihat di perusahaan tari Bat-Sheva selama beberapa tahun terakhir, saya berpikir: "well, ini adalah ensemble terbaik yang pernah saya lihat di Bat-Sheva", hanya untuk mewujudkan yang berikutnya. waktu putaran mereka menari lebih baik dari yang terakhir kali. "Ini hasil dari GAGA", saya diberitahu. Entah bagaimana, GaGa tidak terdengar seperti proposisi serius. "Ohad Naharin adalah salah satu koreografer hidup terbaik dan karyanya terus meningkat", saya berpikir dan menyingkirkan GAGA. Beberapa minggu kemudian saudara perempuan saya (yang bekerja dengan Dr. Feldenkrais selama 11 tahun dan telah mengembangkan metodenya untuk aplikasi baru) memanggil saya setelah dia melihat koreografi oleh Ohad Naharin dengan perusahaan tari Bat-Sheva saat berkunjung ke San- Francisco: "Gerakan yang dia lakukan untuk penarinya" dia bersikeras "harus dipengaruhi oleh Metode Feldenkrais". Saya memeriksa dengan beberapa teman bersama dan menemukan bahwa ibu Ohad sebenarnya adalah seorang praktisi Feldenkrais. Mendengarkan para penari yang bersemangat berbicara tentang pengalaman Gaga mereka lagi dan lagi, tanpa mengembara saya telah menunggu kesempatan untuk belajar tentang GAGA dan mengalaminya sendiri. Akhir-akhir ini saya telah diundang ke demonstrasi Gaga sebagai metode gerakan untuk penari dan juga untuk orang biasa yang hanya ingin merasa lebih baik secara fisik. Kami semua diberi selebaran satu halaman dengan teks berikut yang ditulis oleh Ohad:

"Gaga menantang tugas multi-layer. Sangatlah penting bagi pengguna gaga untuk tersedia untuk tantangan ini. Sekaligus kita, para pengguna, dapat dilibatkan dalam bergerak perlahan melalui ruang sementara tindakan cepat dalam tubuh kita sedang berlangsung. Dinamika pergerakan hanya sebagian dari apa yang mungkin terjadi pada saat yang bersamaan ".

Salah satu elemen gaga yang paling mencolok yang menarik perhatian saya sejak awal adalah kesadaran akan hubungan antara usaha dan kesenangan – Dr. Feldenkrais menekankan pentingnya kesadaran untuk dapat meneliti usaha vs. kesenangan. Menciptakan perasaan kelimpahan waktu ketika bergerak cepat, kesadaran jarak antara bagian-bagian tubuh, dari gesekan daging dan tulang, kesadaran berat (gravitasi) dari bagian tubuh kita, ketegangan yang tidak perlu. Bagaimana kita menangani penghalang? Dengan keterbatasan? Apakah kita melawan mereka secara langsung? Tidak di Gaga, atau di Feldenkrais. Kami meneliti cara-cara untuk mengatasi hambatan dan keterbatasan semacam itu dan dengan melakukan hal itu menghilangkannya.

Dalam Feldenkrais dan dalam gaga kita diharapkan untuk melihat dan melihat, untuk mendengarkan, mengukur, bermain dengan tekstur daging kita, untuk bermain dengan arah, kita diundang untuk menjadi konyol, kita diundang untuk menertawakan diri kita sendiri atau dengan diri kita sendiri. saat kami bergerak.

Seperti metode Feldenkrais, Gaga mendorong orang untuk menemukan hewan di dalamnya dan kekuatan luar biasa yang diberikan oleh imajinasi mereka – menjauhkan mereka dari rasa sakit, stres, dan cedera. Baik Feldenkrais dan gaga mendefinisikan "blokade" sebagai gangguan dalam aliran gerakan dan bekerja untuk melewatinya atau membatalkannya. Keduanya mengajarkan kita untuk menemukan pola pergerakan yang baru dan efisien. Keduanya membangun pencarian konstan untuk variasi sebagai ukuran kreatif dan keamanan. Cedera seperti Repetitive Stress Injury (RSI) hampir tidak ada di perusahaan tari Bat-Sheva sebagaimana halnya dengan peserta pelatihan Dr. Feldenkrais. (Cedera dalam tarian sangat umum). Seperti Feldenkrais, Gaga berbicara tentang pentingnya pikiran dan informasi yang didapatnya dan mengirimkan untuk kualitas gerakan, kekayaan dan kekuatan ekspresifnya. Orang yang berlatih dalam metode Feldenkrais diminta untuk "melakukan lebih sedikit, bergerak lebih lambat, mendengarkan tubuh Anda, waspada terhadap apa yang dilakukan gerakan di salah satu bagian tubuh Anda ke bagian lain dan terhubung ke rasa kemungkinan tanpa batas".

Tidak seperti Feldenkrais, karena Ohad Naharin bekerja dengan penari ahli di Gaga, ia meneliti gairah untuk bergerak dan menghubungkannya dengan usaha, keringat, dan kekuatan imajinasi kreatif yang tak terbatas. Ohad menggarisbawahi perbedaan antara kesenangan – yang dirasakan para penarinya ketika mereka bergerak – dan sukacita – mereka temukan dalam gerakan orang lain di sekitar mereka. Dia berbicara tentang menghubungkan ke alur, bahkan ketika tidak ada musik. Berlatih dengan perusahaan, kata Ohad, Anda menjadi sadar akan orang lain di ruangan itu. "Kami mengeksplorasi gerakan multi dimensi, kami menikmati sensasi terbakar di otot-otot kami, kami siap untuk snap, kami menyadari apa yang terbuat dari kami, kami menyadari kekuatan ledakan kami dan kadang-kadang kami menggunakannya".

Pada suatu saat dalam pertemuan itu, Ohad menyarankan agar kami, para tamu yang duduk di hadapannya dan para penarinya melakukan gerakan sederhana dari tangan kami mengitari bola besar imajiner – searah jarum jam. Dia kemudian meminta kami untuk membelai bola itu diagonal, lalu maju, lalu yang lain diagonal dan akhirnya kembali mengitari bola – hanya saja kali ini kami menemukan arah berubah – kami bergerak berlawanan arah jarum jam. Perasaan vital memeluk saya.

Saya melihat sekeliling saya: kesenangan orang-orang ketika masing-masing bergerak, sukacita mereka saat mereka melihat tetangga mereka …

Ohad Naharine menyelesaikan paparan singkatnya dengan kalimat yang tampaknya seperti kutipan dari Metode Feldenkrais: "Kami mengubah kebiasaan gerakan kami dengan menemukan yang baru, kami bisa tenang dan waspada sekaligus. Kami menjadi tersedia …"

Gaga berkembang sepanjang waktu, dan bersama dengan metode otak-ke-gerakan lain yang lebih mapan seperti Metode Feldenkrais mereka benar-benar dapat mengubah kualitas hidup kita. Jika Anda menemukan ini sulit untuk dipercaya, cobalah untuk melihat perusahaan tari Bat-Sheva dan Anda akan mengerti – harmoni seperti gerakan, keindahan seperti itu, seperti ekspresi yang kaya dan murah hati. Inilah yang Anda lakukan dengan satu atau lebih dari metode-metode gerakan baru ini.

PEX Manifold Dengan Spin Closed Valve untuk Gerakan Selektif Air

No Comments

PEX manifold adalah tabung tembaga seperti struktur dengan banyak saluran dan satu saluran masuk. Manifold digunakan untuk mengalihkan air, gas atau cairan apapun ke berbagai bagian rumah atau bangunan. Jalur utama aliran didistribusikan ke banyak bagian sesuai kebutuhan. PEX manifold dengan spin closed valve adalah perangkat pipa yang digunakan untuk sistem pemanas lantai rumah sebagian besar. Ukuran outletnya setengah inci dan kompatibel dengan pipa PEX yang paling sesuai dengan sistem pemanas lantai. Ini memiliki 3/4 "crimp style PEX inlet.

Ada berbagai jenis sistem manifold PEX yang digunakan untuk berbagai tujuan. Pipa tembaga berukuran satu inci dan tertutup pada salah satu ujungnya. Ini tidak dapat digunakan di tengah garis karena ujung yang lain ditutup. Air dalam jenis manifold ini hanya dapat membuka satu arah. Gerai tersebar secara merata. Jarak antara dua outlet sekitar dua inci.

Katup pipa manifold dengan putaran katup tertutup seperti bola di pipa yang memiliki lubang di tengahnya. Ketika lubang sejajar dengan sisi-sisi pipa, aliran air mengalir dan ketika aliran air berhenti. Katup memiliki pegangan yang harus diubah secara fisik untuk mengontrol aliran dalam pipa. Ada PEX manifold dengan katup dengan empat, lima dan enam outlet. Manifold juga digunakan untuk mengumpulkan air dari berbagai daerah dan dikirim ke satu wadah koleksi. Dalam hal sistem pemanas lantai air dari kamar yang berbeda kembali ke boiler melalui manifold.

Pipa-pipa yang melekat pada manifold tembaga berputar tertutup dapat dibatasi sehingga menjadi lebih mudah untuk menemukan masalah atau untuk menutup bagian dari rumah tanpa mengganggu sisa daerah. Aliran air melalui pipa individu dapat ditutup dengan mematikan katup. Fitur ini membantu menjaga tagihan listrik tetap rendah dan memperbaiki kerusakan apa pun. Pipa PEX yang digunakan untuk tujuan pemanasan lantai juga merupakan punggawa panas yang baik yang menambah pengurangan tagihan. Sistem katup nyaman untuk menjaga air dalam pipa yang berdekatan mengalir sementara yang rusak dapat diganti tanpa kerumitan. Clap adjustable atau tanda kurung juga tersedia untuk menjaga manifold tetap di tempatnya.

Bagaimana Anda dapat menghasilkan $ 500 hingga $ 12.000 per Bulan dalam Gerakan Kesehatan Alami, Tanpa Menjual Suplemen

No Comments

Bagaimana perasaan Anda jika Anda dapat berhenti dari pekerjaan Anda besok dan mulai membuat hidup Anda melakukan sesuatu yang Anda sukai yang melibatkan kesehatan atau makanan mentah? Dan bagaimana jika saya menunjukkan kepada Anda bagaimana melakukan ini dan menghasilkan lebih banyak uang daripada yang Anda hasilkan sekarang? Kedengarannya menarik?

Anda dapat dengan mudah mengubah ini menjadi kenyataan. Apakah Anda ingin menghasilkan tambahan $ 500 dolar sebulan melakukan apa yang Anda sukai, atau mengubah hidup Anda secara total dan menghasilkan pendapatan 6 angka yang bagus, Anda dapat mencapai tujuan keuangan Anda melakukan sesuatu yang Anda sukai.

Saya tahu bagaimana melakukan ini karena saya telah bekerja di bidang kesehatan / makanan mentah sejak saya berusia 21 (dan saya baru 30 tahun sekarang). Sepanjang jalan, saya mencoba segala sesuatu mulai dari mengajarkan kelas "makanan mentah" dan bekerja di pusat retret, hingga menerbitkan majalah. Patut diakui, beberapa usaha ini bukanlah cara yang paling efisien untuk membuat diri saya sukses.

Apa yang telah saya ciptakan untuk diri saya sekarang, bagaimanapun, adalah sistem yang efisien yang menghasilkan pendapatan pasif dan yang membangun landasan yang kuat yang dapat saya andalkan selama sisa hidup saya. Saya tidak perlu menjual suplemen atau berbagai produk kesehatan yang tidak saya percayai, dan saya juga tidak terjebak di perusahaan skema multi-level. Bahkan, saya benar-benar bebas menciptakan dan menjual apa yang saya inginkan, saat bekerja di rumah.

Anda ingin tahu bagian terbaiknya? 'Rumah' bisa dimanapun saya inginkan. Saya hanya tinggal di Kanada, tetapi sekarang saya hidup hampir sepanjang tahun di Kosta Rika, dan saya telah bepergian ke beberapa lokasi eksotis di tahun-tahun terakhir (Bali, Tahiti, Brasil, dan banyak lainnya). Baik saya bekerja di rumah atau di pulau tropis, pendapatan terus bergulir, dan saya melakukan sesuatu yang membawa nilai nyata dan membantu banyak orang.

Ingin belajar lebih banyak? Inilah pelajaran pertama saya:

"Kamu Tidak Harus Menjadi Ahli"

Bagaimana jika saya mengatakan kepada Anda bahwa Anda bahkan tidak perlu kredensial untuk menghasilkan uang dalam gerakan kesehatan alami? Betul. Anda tidak perlu gelar. Anda tidak memerlukan ijazah!

Bahkan, hanya mendapatkan diploma tidak akan membantu Anda kecuali Anda melakukan satu hal ini, yang merupakan satu-satunya persyaratan untuk menghasilkan uang dalam gerakan kesehatan alami:

Anda perlu menambahkan nilai pada kehidupan orang lain, dan dibayar untuk itu.

Kemungkinannya adalah bahwa jika Anda membaca ini Anda tahu lebih banyak tentang kesehatan dan nutrisi dari 99,99% dari orang-orang di luar sana. Itu membuat Anda memenuhi syarat untuk mengatakan sesuatu tentang itu. Juga, jika Anda telah melakukan sesuatu yang belum dilakukan orang lain, seperti meningkatkan kesehatan Anda, maka Anda dapat mengajarkannya kepada mereka.

Nilai yang Anda tambahkan ke kehidupan orang lain benar-benar akan menjadi ukuran kesuksesan Anda. Ini adalah apa yang Anda akan dibayar untuk itu.

Peluang Berlimpah

Ada begitu banyak peluang untuk menghasilkan uang dalam gerakan kesehatan alami, itu membingungkan. Sayangnya, kemungkinan Anda tidak mengenalinya.

Ide awal kebanyakan orang tentang bagaimana menghasilkan uang dalam bidang ini biasanya tidak terlalu bagus. Apa yang Anda inginkan adalah sesuatu yang akan memberi Anda uang tunai maksimum, untuk upaya minimum, sambil membantu sebanyak mungkin orang.

Anda juga ingin bekerja sekali, dan dibayar berulang-ulang. Jadi membuka restoran makanan mentah mungkin bukan ide terbaik.

Jadi, apa peluang terbaiknya? Meskipun saya tidak dapat membahas semua detail dalam artikel singkat ini, saya akan memberi Anda beberapa petunjuk tentang beberapa cara terbaik untuk menghasilkan uang dengan semangat Anda, apa pun keinginan Anda.

Peluang # 1 – Menjual Informasi

Orang-orang lapar akan informasi – informasi yang tepat– dan bersedia membayar harga premium untuk itu. Pikirkan tentang ketika Anda menemukan kebenaran tentang kesehatan … Jika seseorang dapat memberi Anda informasi yang dikemas dalam beberapa cara yang akan sangat mudah bagi Anda untuk memahami, bukankah Anda bersedia membayar untuk itu?

Anda dapat mengemas informasi apa pun yang Anda ketahui (atau memiliki akses ke) dalam produk informasi dan menjualnya dengan harga premium. Untuk melakukannya, Anda tidak perlu menjadi seorang penulis yang berpengalaman, Anda tidak harus sangat memahami teknologi, dan Anda tidak perlu menginvestasikan banyak uang. Anda dapat membuat produk info Anda sendiri dalam waktu kurang dari seminggu dan menghasilkan uang selama bertahun-tahun dan tahun-tahun mendatang.

Sebuah produk informasi dapat berupa buku, e-book, manual, CD buatan sendiri, manual fotokopi, atau kombinasi multi-media. Tidak harus mewah, tidak harus terlihat sangat profesional pada awalnya, dan dapat menjual dengan margin keuntungan yang sangat tinggi jika informasi yang Anda harus bagikan itu baik.

Sekarang saya menjual puluhan ribu dolar informasi produk setiap bulan. Ini termasuk e-book, CD, buku cetak, dan apa yang saya sebut "kursus". Saya mulai dengan hanya beberapa, dan dibuat lebih dari waktu ke waktu. Beberapa dari mereka membutuhkan waktu berbulan-bulan untuk saya persiapkan, dan yang lain hanya membutuhkan waktu satu minggu.

Apakah Anda sedang menulis buku, mengajar kelas, atau memulai situs web Anda sendiri, Anda akan membutuhkan produk informasi Anda sendiri jika Anda ingin menjadi sukses besar.

Peluang # 2 – Masa Depan Adalah Online

Menurut Paul Zane Pilzer, profesor Ekonomi yang mengkhususkan diri dalam tren moneter dan penulis buku "The Next Millionaires", internet baru saja dimulai. Dalam bukunya, ia menunjukkan mengapa pengusaha berbasis rumahan akan menjadi salah satu yang terkaya dalam ekonomi baru.

Jika Anda berencana untuk mencari nafkah dalam gerakan kesehatan alami, Anda harus memiliki situs web Anda sendiri. Namun, harap sadari bahwa ide yang dimiliki sebagian besar orang tentang apa yang harus dilakukan situs web benar-benar usang dan tidak berfungsi lagi.

Alasan kebanyakan orang gagal mendapatkan uang dari situs web mereka adalah karena mereka tidak mengerti apa yang harus dilakukan oleh situs web mereka untuk mereka. Mereka mencoba untuk menjadi sumber informasi "utama" dan hanya ingin menambahkan halaman demi halaman sampai mereka membangun 'hal' online besar-besaran … yang, sayangnya, gagal untuk mencari nafkah. Sebaliknya, itu hanya menjadi hobi yang menghabiskan waktu.

Situs web tidak harus rumit. Itu hanya beberapa halaman, dan bisa memakan waktu hanya beberapa hari untuk disiapkan. Tetapi ada unsur-unsur tertentu yang harus Anda miliki di dalamnya. Hal utama adalah ini:

Harus jelas apa yang Anda ingin pengunjung lakukan di situs web Anda.

Salah satu tujuan ini harus menempatkan orang-orang di milis Anda. Dari sana, Anda akan memupuk hubungan dengan orang-orang ini dengan mengirimkan mereka informasi yang relevan secara teratur.

Alih-alih memiliki banyak informasi yang Anda berikan secara gratis, Anda harus selalu menawarkan informasi gratis Anda dengan ditukar dengan alamat e-mail – yaitu, sebagai imbalan untuk membuat orang berlangganan ke daftar Anda.

Begitulah cara Anda menciptakan aset Anda yang paling berharga: daftar orang-orang yang tertarik untuk mendengar apa yang Anda katakan, dan akhirnya, apa yang harus Anda jual.

Peluang # 3 – Mengajar Seminar & Lokakarya

Mengajar seminar dan lokakarya dapat menjadi cara yang bagus untuk menghasilkan uang di bidang kesehatan sambil membantu banyak, banyak orang pada tingkat pribadi. Jika Anda tahu apa yang Anda lakukan, Anda dapat dengan mudah menghasilkan $ 5000 hingga $ 20.000 atau lebih hanya dengan satu lokakarya akhir pekan.

Untuk mulai memberikan seminar dan lokakarya Anda sendiri, Anda tidak perlu menjadi pembicara profesional. Anda hanya perlu memulai.

Satu hal yang harus Anda lakukan adalah menghadiri seminar langsung yang sebenarnya oleh orang-orang yang sangat sukses dalam hal itu, dan melihat bagaimana Anda dapat melakukan kesehatan mengajar yang sama.

Salah satu hal yang akan Anda pelajari dengan menonton pro adalah bahwa seminar yang baik bukan tentang memberi makan banyak orang "data" dan "fakta" – ini lebih tentang memberi orang "pengalaman" – yang akan mengilhami mereka dan membantu mereka maju dalam hidup mereka.

Untuk mencapai hal ini, Anda harus selalu melibatkan peserta dalam berbagai latihan kelompok, latihan langsung di mana mereka benar-benar menerapkan apa yang baru saja mereka pelajari.

Pahamilah bahwa orang-orang "lapar" untuk pengalaman semacam itu dan dengan senang hati akan membayar Anda $ 500 atau lebih untuk lokakarya akhir pekan. Ketika Anda menjadi lebih baik dan lebih baik dalam hal itu, Anda dapat dengan mudah mengisi ruangan dengan 100 orang atau lebih. Nah, Anda melakukan matematika …

Kesimpulan

Di antara hal-hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan Anda dan hidup Anda adalah mencari nafkah dengan semangat Anda. Ini bisa menggembirakan, itu bisa menjadi pengalaman belajar yang tak tertandingi, dan itu dapat (dan seharusnya) membawa Anda semua uang yang Anda butuhkan dan lebih banyak lagi.

Satu-satunya hal yang Anda butuhkan untuk berhasil adalah kepercayaan diri yang cukup untuk mengambil tindakan secara teratur, dan alat dan pengetahuan yang tepat untuk mengetahui apa yang harus dilakukan.

Ketika Terjadi pada Gerakan Usus Anda, Apa Arti Green Feces?

No Comments

Anda mungkin terkejut suatu hari ketika Anda akan menyiram toilet Anda melihat sesuatu yang luar biasa. Bangku Anda berwarna hijau. Yah, jangan panik dulu; ini mungkin tidak perlu dikhawatirkan.

Penyebab Kotoran Hijau

Warna gerakan usus kita mencerminkan makanan yang kita makan. Ini bisa banyak berhubungan dengan usus hijau. Jika Anda baru saja makan makanan tinggi sayuran hijau berdaun subur, ini bisa menjadi pelakunya. Makanan-makanan ini penuh dengan klorofil, yang kita semua tahu dari sekolah dasar, bahwa klorofil itulah yang memberi warna hijau terang pada tanaman. Juga, faktor lain adalah makanan yang memiliki kandungan zat besi tinggi seperti daging merah, juga cenderung menyebabkan usus hijau. Makanan yang diwarnai secara artifisial adalah penyebab lain dari bangku hijau. Orangtua akan cenderung memperhatikan jika anak mereka mengonsumsi sejumlah besar es loli; tinja hijau mungkin muncul. Obat pencahar dan pembersih usus juga dikenal sebagai penyebab usus hijau.

Faktor risiko yang terkait dengan Green stool

Meskipun vegetarian tidak makan daging jadi sumber dari gerakan usus halus mereka mungkin bukan dari daging merah dalam jumlah besar, melainkan sayuran berdaun hijau. Bayi yang sedang menyusui berisiko mengalami tinja hijau, karena tingginya kadar zat besi dalam ASI.

Pencegahan Gerakan Usus Hijau

Cara yang baik untuk mencegah kotoran hijau adalah makan makanan yang seimbang. Anda tidak disarankan untuk benar-benar menghabiskan asupan zat besi Anda, atau menghilangkan sayuran hijau Anda, Anda mungkin ingin sedikit mengurangi konsumsi makanan ini dan melihat apakah Anda melihat perbedaan.

Kapan khawatir tentang gerakan usus halus

Seperti disebutkan, sangat umum untuk gerakan usus Anda untuk warna yang berbeda tergantung pada makanan yang Anda makan, namun jika ada gejala lain yang berkembang dengan kotoran hijau seperti demam tinggi, muntah, penurunan berat badan yang drastis, atau diare maka Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan dokter Anda atau atau ahli perawatan kesehatan. Gejala-gejala ini bisa menjadi tanda keracunan makanan. Ada banyak penyakit serius yang memiliki gejala dimulai dengan tinja hijau. Penyakit celiac dapat diindikasikan melalui tinja hijau. Ini bukan penyakit yang mengancam jiwa, dan biasanya dapat diobati dengan diet bebas gluten. Irritable Bowel Syndrome (IBS) adalah penyakit serius yang dapat terjadi karena masalah di usus dan juga dapat diobati dengan penyesuaian untuk diet Anda.

Pentingnya Gerakan Usus Harian dalam Menjaga Kesehatan

No Comments

Pergerakan usus setiap hari sangat penting dalam membersihkan usus besar Anda. Para ahli menyatakan bahwa seorang individu harus buang air besar setidaknya sekali sehari. Karena itu, racun yang dikeluarkan tubuh melalui tinja Anda akan segera dikeluarkan dari tubuh Anda. Gerakan usus biasa mencegah banyak masalah kesehatan seperti kanker usus besar, hipertensi, sembelit dan banyak lagi. Sayangnya, tidak semua orang bisa buang air besar setiap hari. Sebagian hanya buang air besar setiap dua hari sekali hingga setiap tiga hari sekali. Jadwal gerakan usus ini masih normal selama durasi tidak berlangsung selama seminggu. Namun, para ahli masih setuju bahwa jadwal BM harian adalah pilihan yang paling disukai, jadi Anda harus mengerahkan upaya dalam mencapai jadwal rutin gerakan usus.

Tapi bagaimana Anda bisa memenuhi jadwal BM harian? Ini adalah masalah umum bagi banyak individu, karena tidak semua orang dapat berhasil buang air besar setiap hari. Karena diet memainkan peran penting dalam mengeluarkan kotoran, Anda harus terlebih dahulu memodifikasi diet Anda. Sangat mudah karena yang perlu Anda lakukan adalah menambahkan lebih banyak serat ke dalam diet Anda. Anda dapat melakukan ini dengan makan banyak buah dan sayuran bersama dengan makanan biasa Anda. Anda juga harus melakukan beberapa latihan sederhana seperti latihan peregangan karena membantu gerakan peristaltik reguler dan normal dari usus Anda.

Umumnya, tidak disarankan untuk mengonsumsi laksatif terutama setiap hari. Itu hanya akan menekan mekanisme BM alami Anda dan pada akhirnya, Anda akan sepenuhnya bergantung padanya. Alih-alih pencahar, coba saja metode alami untuk mendorong gerakan usus dan mulai hidup sehat!

Gerakan Milenium Komune Dijelaskan

No Comments

Ada model hidup baru yang mendapatkan popularitas di kalangan generasi millennium. Komune milenium tumbuh di kota-kota besar di seluruh Amerika Serikat. Tampaknya generasi kita enggan membeli dan memiliki rumah. Namun, Millennial berubah menjadi layanan yang memberi mereka akses ke ruang hidup.

Fenomena ini tidak hanya terlihat di real estat. Saya melihatnya setiap hari. Orang-orang dari generasi saya lebih mengandalkan ekonomi berbagi untuk mendapatkan akses ke mobil, musik, dan barang-barang lainnya. Sebagian besar generasi saya juga merasa normal untuk terus tinggal di rumah orang tua mereka. Banyak dari mereka juga menunda menikah. Faktor-faktor ini berkontribusi pada sikap mereka terhadap kepemilikan, yang mengarah pada munculnya ekonomi berbagi.

Dan jika Millennials memutuskan untuk pindah dari rumah orang tua mereka, mereka memilih untuk tinggal bersama orang lain seperti mereka. Ada beberapa faktor mengapa mereka memilih untuk tinggal di ruang co-living atau komune. Ini termasuk kenaikan harga sewa dan kerinduan Milenial untuk koneksi nyata. Kini ada lebih banyak orang berusia 25 hingga 34 tahun yang hidup dengan orang lain daripada generasi lainnya. Mungkin Teman-teman serial TV ada hubungannya dengan yang satu ini. Itu, atau mereka hanya menemukan harga sewa terlalu curam, dan upah tetap pada kondisi mereka saat ini.

Jadi, apa itu Komune Millenial tepatnya?

Komunitas Milenial memungkinkan seorang individu untuk berbagi ruang hidup dan melakukan kegiatan dengan orang yang berpikiran sama untuk harga tetap. Menerapkan untuk tinggal di komune terasa seperti Anda juga mendaftar untuk layanan kencan. Nah, manajer komune hanya ingin memastikan bahwa calon penghuni dapat beradaptasi dengan orang lain yang menyewa di ruang bersama.

Komune Millennial memungkinkan orang untuk tinggal bersama teman sekamar di tempat yang menyediakan berbagai fasilitas, dan pada saat yang sama memungkinkan mereka untuk menghemat uang. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang di ruang kerja bersama kurang kesepian dan lebih bahagia. Ini juga sama dengan ruang tempat tinggal bersama, yang menawarkan ruang pribadi dan sosial.

Setiap kamar bersifat pribadi dan dilengkapi dengan kunci sendiri. Sewa dibayar bulan ke bulan, dan Anda dapat memilih kapan saja Anda mau. Sewa termasuk penggunaan furnitur ruang umum, pembersihan ruang umum, persediaan dapur, dan fasilitas lainnya.

Sementara sebuah kamar di New York mungkin berharga antara $ 1.600 dan $ 4.000 per bulan, ada ruang co-living lain yang lebih terjangkau dari itu. Di Syracuse, ada unit yang harganya sekitar $ 700 hingga $ 900 per bulan. Ukuran lokasi dan ruangan dapat sangat memengaruhi harga sewa.

Millennial commons menawarkan perjanjian sewa yang fleksibel. Mereka menargetkan pecandu kerja dan pengusaha. Ada ruang co-living yang telah dirancang untuk memfasilitasi produktivitas dan mendorong kolaborasi. Meskipun tidak disarankan untuk orang yang ingin membesarkan keluarga, itu pasti sempurna untuk orang-orang yang di luar sana mengejar impian mereka.

Perlengkapan Pengemasan untuk Gerakan Aman Barang Anda

No Comments

Mentransfer artikel Anda adalah bagian penting dari relokasi. Pengiriman artikel Anda sering mengakibatkan kerusakan barang-barang Anda dan itu hal yang sulit untuk dialami. Masalah-masalah yang berkaitan dengan relokasi barang dan keamanannya dapat dihindari dengan memanfaatkan pasokan kemasan berkualitas. Mendapatkan kotak dengan harga grosir adalah cara terbaik untuk menghemat uang. Dengan mengikuti panduan tertentu; Anda dijamin mendapatkan persediaan yang bagus dengan harga yang wajar.

Semua artikel memiliki fitur yang berbeda dan persediaan kemasan dibuat sehingga dapat memenuhi kebutuhan spesifik dari masing-masing artikel ini. Dengan menggunakan persediaan pengemasan, kerusakan pada barang-barang dapat dikurangi sebagian besar. Untuk ini, perusahaan yang tepat harus dipekerjakan, yang memberikan layanan yang baik dengan harga yang bersaing. Pengiriman dan pasokan pengemasan disediakan oleh perusahaan-perusahaan ini dengan harga grosir. Mailing tube, mailer berlapis, film menyusut, bungkus shrink, kotak permen dan kotak pengiriman kardus dapat digunakan untuk keamanan artikel Anda. Mendapatkan kotak dengan harga grosir adalah cara terbaik untuk menghemat uang. Ada beberapa metode untuk melakukan ini.

Ada opsi untuk membeli kotak-kotak ini secara online. Opsi pembayaran, ketersediaan saham, layanan, harga, dll. Harus dievaluasi dengan baik sebelum melakukan pembelian. Layanan ini sangat penting saat melakukan pembelian online dan perusahaan harus mengganti produk jika ada cacat di dalamnya. Kredensial dari perusahaan-perusahaan ini juga harus diperiksa sebelum pembelian. Ini dapat ditemukan dengan menggunakan internet. Riwayat dan ulasan pelanggan tersedia di internet. Ada banyak blog dan forum tempat Anda dapat menemukan umpan balik dari pelanggan. Juga bijaksana untuk meminta pendapat kepada teman dan anggota keluarga yang memiliki pengalaman sebelumnya dalam membeli persediaan. Jika kami mengirimkan kotak ini melalui perusahaan, banyak ruang juga dapat disimpan.

Merakitnya juga bukan tugas yang sangat sulit. Perusahaan yang baik juga dapat ditemukan dengan melirik direktori pemasok. Ini dapat dicairkan dari swasta dan lembaga dan juga pemerintah. Bisnis kotak suvenir sangat antusias dan menawarkan Anda untuk menampilkan keterampilan kreatif. Daripada hanya memasoknya, Anda dapat mengerjakan desain yang menarik pada mereka. Jika semua faktor ini dipertimbangkan saat melakukan pembelian, Anda dijamin mendapatkan persediaan yang baik dengan harga yang wajar.

Penyebab Gerakan Usus Hijau – Apa Penyebab Kotoran Hijau & Komplikasi Terkait Busa Berwarna?

No Comments

Warna gerakan usus Anda terutama tergantung pada warna makanan yang dimakan. Ini juga tergantung pada keadaan empedu yang dihasilkan oleh hati Anda. Empedu berwarna hijau dan berubah menjadi coklat hanya melalui proses pencernaan yang tepat. Sekarang proses ini memakan waktu. Jika makanan bergerak sangat cepat melalui usus Anda, empedu tidak mendapatkan waktu untuk diubah secara kimia. Jadi, tetap hijau sampai dihapus dari tubuh.

Jika Anda mengalami gerakan usus halus, itu bukan masalah besar. Pada dasarnya ada dua penyebab utama gerakan usus halus

Ini mungkin karena sesuatu yang Anda konsumsi seperti sayuran berdaun besar seperti selada atau brokoli atau makan pewarna buatan dalam jumlah besar yang ditemukan dalam makanan olahan. Mungkin karena suplemen zat besi juga.

· Alasan lainnya adalah sekarang ada perbedaan waktu transit usus.

Berikut adalah beberapa penyebab lain dari gerakan usus halus dan komplikasi terkait usus berwarna lainnya:

Anda mungkin mengalami gerakan usus halus yang disebabkan karena diare.

· Faktor lain mungkin lendir. Itu ada di usus dan bisa menyebabkan perubahan warna tinja. Jumlah lendir yang berlebihan cenderung mengubah warna gerakan usus normal Anda.

Anda telah membawa beberapa perubahan dalam diet Anda baru-baru ini mungkin terjadi. Jika Anda memiliki banyak makanan bergula atau mengalami sembelit, Anda dapat melewati bangku berwarna hijau untuk beberapa waktu sebelum kembali ke yang normal.

Selain penyebab yang disebutkan di atas gerakan usus halus, jika Anda memiliki tinja semacam ini dijumpai dengan beberapa gejala lain, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Meskipun tinja berwarna hijau tidak dianggap abnormal, tetapi perubahan serius atau kronis dapat menimbulkan kekhawatiran. Perubahan kebiasaan buang air besar kadang-kadang dapat menyebabkan beberapa gangguan pencernaan dan penyakit perut. Jadi, Anda mungkin tidak terlalu khawatir karena beberapa perubahan tetapi perubahan yang konsisten juga tidak boleh diabaikan.

Make Soap At Home – Gerakan Pembuatan Sabun

No Comments

Pembuatan sabun meluap dan menjadi lebih dan lebih utama. Semua orang ingin belajar cara membuat sabun di rumah. Segera Dove dan Caress akan keluar dari bisnis … ok mungkin itu tidak akan sampai sejauh itu, tapi siapa yang tahu. Apa dengan pesona baru dunia ini dengan sabun alami buatan sendiri? Mengapa gerakan ini menuju belajar bagaimana membuat sabun di rumah?

Saat ini orang-orang menuntut untuk mengetahui apa yang ada di produk mereka dan seberapa aman bahan-bahannya. Maka gerakan pembuatan sabun ini. Mengubah jenis sabun yang Anda gunakan adalah cara termudah dan paling nyaman bagi orang untuk menjalani gaya hidup yang lebih alami dan organik, karena mari kita hadapi itu, semua orang menggunakan sabun, bukan? Yah aku harus berharap begitu.

Sabun adalah hal yang universal, dan orang-orang lelah dengan sampah yang sangat harum, kering, dan tidak berharga yang telah kami gunakan selama bertahun-tahun. Orang-orang ingin keluar dari kamar mandi dengan perasaan ringan, segar, dan lembab, tidak seperti kami hanya berjalan melewati gurun Sahara.

Membuat sabun memiliki banyak manfaat dan ini merupakan pengalaman yang harus dimiliki setiap orang. Membuat sabun sendiri dapat memiliki efek yang luar biasa pada kesehatan kulit Anda. Anda mungkin memperhatikan cahaya baru, kelembapan yang meningkat, elastisitas yang lebih baik, warna kulit yang lebih merata, dan perbaikan menyeluruh pada kulit Anda. Mempelajari cara membuat sabun di rumah juga dapat memiliki manfaat ekonomi yang sangat baik. Set up awal dan biaya dapat terasa menakutkan, tetapi dalam jangka panjang, Anda benar-benar akan menghemat uang, dan siapa yang tidak ingin menyimpan uang dalam ekonomi ini sekarang?

Dan sering kali Anda akan menemukan bahwa membuat sabun sebenarnya sangat, sangat menyenangkan, dan Anda akan menemukan diri Anda membuat resep khusus baru, mencoba wewangian baru, mencoba aditif baru, atau bahkan mencoba tangan Anda untuk membuat produk kecantikan lain seperti lotion atau mandi bom. Anda bisa membuat sabun untuk wanita, anak-anak, bahkan pria. Dan untuk anak-anak, Anda dapat menaruh mainan atau kejutan kecil di tengah-tengah sabun untuk mereka temukan ketika mereka menggunakan sabun. Ini adalah motivator yang bagus untuk membuat anak-anak kita bersih-bersih bukan?

Jadi begitulah, semua manfaat belajar cara membuat sabun di rumah, dan ada banyak lagi yang tidak saya sebutkan. Jadi mengapa Anda tidak bergabung dengan gerakan pembuatan sabun?