Tag: dalam

5 Hal yang Dapat Dilakukan Para Siswa untuk Sukses dalam Kehidupan

No Comments

Karena literasi keuangan tidak ada di dunia saat ini, saya termotivasi untuk mempromosikan literasi keuangan. Pengalaman saya tentang sekolah menengah, perguruan tinggi dan transisi ke masa dewasa setelah kuliah, telah menginspirasi saya untuk mempromosikan bimbingan keuangan kepada orang dewasa muda dengan memberikan cara yang kuat dan inspiratif di mana seorang siswa dapat mengambil keuntungan dari dalam rangka mencapai kesuksesan setelah kehidupan kampus. Persiapan untuk sukses dimulai tahun sebelum seorang siswa menghadiri kuliah. Di bawah ini adalah lima hal yang dapat dilakukan mahasiswa untuk sukses dalam hidup.

1. Bersiaplah untuk ACT / SAT di sekolah menengah atau lebih awal sehingga ada peluang lebih besar untuk mendapatkan nilai tinggi pada kedua tes, karena nilai ujian yang lebih tinggi akan memberikan siswa kesempatan yang lebih baik untuk mendapatkan beasiswa. Penting juga bagi siswa untuk terlibat dalam kegiatan ekstrakurikuler. Ingat, kuliah masih memungkinkan dan dapat terjangkau bahkan ketika seorang siswa tidak memiliki beasiswa.

2. Siswa harus berhati-hati mengenai pemilihan pilihan kariernya. Sangat penting bagi siswa untuk mengidentifikasi dan memilih karir yang tepat yang akan cocok untuknya dalam jangka panjang. Menjadi ragu-ragu dalam memilih karir dan mengubah jurusan setengah jalan melalui perguruan tinggi atau lambat, menghabiskan banyak waktu dan uang.

3. Siswa harus menyadari betapa pentingnya untuk mendapatkan dan mempertahankan kredit yang baik. Tanpa kredit atau kredit yang bagus, seorang siswa dapat mengalami kesulitan menerima suku bunga rendah di mobil, rumah, dll. Suku bunga yang lebih tinggi akan menyebabkan pembayaran bulanan mobil, rumah, dan lain-lain lebih tinggi. Tiga laporan biro kredit dan memberikan sejarah kredit pada setiap individu dan menunjukkan seberapa baik seseorang telah membayar tagihannya. Nilai peringkat kredit akan menentukan tingkat bunga apa yang akan diterima individu.

4. Siswa harus mempersiapkan tenaga kerja saat menghadiri kuliah. Tanpa persiapan sebelum lulus dari perguruan tinggi, seorang siswa mungkin berjuang atau menemukan kesulitan dalam mendarakan pekerjaan di bidangnya segera setelah lulus. Banyak perusahaan mencari individu yang pernah memiliki pengalaman di bidang ini selama paling sedikit satu tahun dan tidak akan mempertimbangkan untuk mewawancarai seorang siswa tanpa pengalaman.

5. Terakhir, menabung lebih awal untuk pensiun adalah suatu keharusan. Banyak orang dewasa muda merasa bahwa mereka memiliki banyak waktu untuk menabung untuk pensiun, tetapi kenyataannya mereka tidak. Saya telah mendengar begitu banyak orang dewasa mengatakan bahwa mereka berharap mereka mulai menabung segera setelah mereka mulai bekerja sebagai orang dewasa muda dan menyesal tidak melakukannya karena mereka harus bekerja lebih lama dari yang diinginkan.

Kesimpulannya, ini adalah lima hal yang dapat dilakukan mahasiswa untuk sukses dalam hidup. Siswa perguruan tinggi layak mendapatkan sukses. Ambil alih hidup Anda dan jadilah kisah sukses selanjutnya!

Signifikansi Luddites dan Swing Riots Menantang Otoritas dalam Periode 1811-1918

No Comments

Selama tahun 1811-1918 banyak protes populer terjadi di seluruh Inggris. Dua dari protes utama yang terjadi selama periode ini meliputi; Luddism dan The Swing Riots. Signifikansi mereka, sejauh mana mereka menantang pihak berwenang dan seberapa berhasil tantangan mereka dalam membawa perubahan ke Inggris terutama turun ke pendapat.

Luddites adalah gerakan sosial radikal yang aktif selama abad kesembilan belas. Mereka memprotes mesin-mesin baru yang diperkenalkan ke pabrik-pabrik selama Revolusi Industri. Mereka mulai memprotes di Nottinghamshire namun, protes segera menyebar ke seluruh bagian Utara Inggris ke Lancashire, Yorkshire, Derbyshire dan Leicestershire, ini menunjukkan bahwa mereka mendapatkan signifikansi. Orang Luddite menggunakan taktik seperti, menghancurkan mesin dan mengirim surat ancaman dengan ancaman kematian yang ditandatangani oleh "Ned Ludd". Orang Luddite adalah kelompok yang sangat efektif dan beberapa dari protes mereka termasuk hingga 100 orang, mereka juga menghancurkan properti senilai £ 100,000 dalam 14 bulan dan di beberapa tempat mesin baru bahkan tidak diperkenalkan karena takut bahwa Luddites akan menghancurkannya. Luddism adalah tampilan besar pertama dan terbuka dari ketidakpuasan radikal melalui pemutusan mesin yang terjadi dalam bentuk kerusuhan. Ini adalah insiden yang terisolasi dan gerakan itu paling kuat pada tahun 1812. Namun pemerintah bereaksi keras terhadap protes-protes ini dan memperlakukan mereka dengan serius; sebagai akibatnya mereka mengirim ribuan pasukan ke daerah-daerah di mana ada masalah. Namun ada sedikit penangkapan dan eksekusi terhadap Luddite, ini dapat dikaitkan dengan fakta bahwa mereka dilindungi oleh komunitas lokal. Pada tahun 1812 parlemen membuat mesin yang melanggar pelanggaran modal dan 17 orang dieksekusi pada tahun 1813.

Gerakan Kapten Ayunan aktif selama tahun 1830 hingga 1831. Kelompok ini terdiri dari pekerja pertanian, yang mirip dengan The Luddites karena mereka juga kelas pekerja. Captain Swing adalah nama yang muncul di akhir surat ancaman selama protes di Inggris, sehingga kelompok itu diberi nama Kapten Swing dan kerusuhan ayunan. Selama mesin pengayun Swing Riots dihancurkan, petisi dibuat untuk peningkatan upah dan gerakan menyebar ke seluruh Timur dan Selatan Inggris. Reaksi pemerintah terhadap kerusuhan ini sangat keras karena mereka takut revolusi akan terjadi serupa dengan apa yang terjadi di Prancis. Pihak berwenang juga khawatir bahwa daerah pedesaan akan bergabung dengan pekerja perkotaan. Hal ini kemudian menyebabkan perubahan dalam cara pemerintah menangani Swing Rioters dan lebih banyak lagi kalimat ekstrim – 19 dieksekusi, 505 diangkut dan 644 dipenjara. Gerakan ini mirip dengan Luddites dalam hukuman cepat dan keras dari pihak berwenang mengurangi efektivitas gerakan protes.

Secara keseluruhan, ini menunjukkan bahwa kedua gerakan radikal itu signifikan terhadap otoritas yang menantang, namun tidak cukup efektif secara keseluruhan.

Kesenangan & Kegembiraan Variasi Dalam Gerakan – Gaga & Metode Feldenkrais

No Comments

Dengan setiap karya baru yang pernah saya lihat di perusahaan tari Bat-Sheva selama beberapa tahun terakhir, saya berpikir: "well, ini adalah ensemble terbaik yang pernah saya lihat di Bat-Sheva", hanya untuk mewujudkan yang berikutnya. waktu putaran mereka menari lebih baik dari yang terakhir kali. "Ini hasil dari GAGA", saya diberitahu. Entah bagaimana, GaGa tidak terdengar seperti proposisi serius. "Ohad Naharin adalah salah satu koreografer hidup terbaik dan karyanya terus meningkat", saya berpikir dan menyingkirkan GAGA. Beberapa minggu kemudian saudara perempuan saya (yang bekerja dengan Dr. Feldenkrais selama 11 tahun dan telah mengembangkan metodenya untuk aplikasi baru) memanggil saya setelah dia melihat koreografi oleh Ohad Naharin dengan perusahaan tari Bat-Sheva saat berkunjung ke San- Francisco: "Gerakan yang dia lakukan untuk penarinya" dia bersikeras "harus dipengaruhi oleh Metode Feldenkrais". Saya memeriksa dengan beberapa teman bersama dan menemukan bahwa ibu Ohad sebenarnya adalah seorang praktisi Feldenkrais. Mendengarkan para penari yang bersemangat berbicara tentang pengalaman Gaga mereka lagi dan lagi, tanpa mengembara saya telah menunggu kesempatan untuk belajar tentang GAGA dan mengalaminya sendiri. Akhir-akhir ini saya telah diundang ke demonstrasi Gaga sebagai metode gerakan untuk penari dan juga untuk orang biasa yang hanya ingin merasa lebih baik secara fisik. Kami semua diberi selebaran satu halaman dengan teks berikut yang ditulis oleh Ohad:

"Gaga menantang tugas multi-layer. Sangatlah penting bagi pengguna gaga untuk tersedia untuk tantangan ini. Sekaligus kita, para pengguna, dapat dilibatkan dalam bergerak perlahan melalui ruang sementara tindakan cepat dalam tubuh kita sedang berlangsung. Dinamika pergerakan hanya sebagian dari apa yang mungkin terjadi pada saat yang bersamaan ".

Salah satu elemen gaga yang paling mencolok yang menarik perhatian saya sejak awal adalah kesadaran akan hubungan antara usaha dan kesenangan – Dr. Feldenkrais menekankan pentingnya kesadaran untuk dapat meneliti usaha vs. kesenangan. Menciptakan perasaan kelimpahan waktu ketika bergerak cepat, kesadaran jarak antara bagian-bagian tubuh, dari gesekan daging dan tulang, kesadaran berat (gravitasi) dari bagian tubuh kita, ketegangan yang tidak perlu. Bagaimana kita menangani penghalang? Dengan keterbatasan? Apakah kita melawan mereka secara langsung? Tidak di Gaga, atau di Feldenkrais. Kami meneliti cara-cara untuk mengatasi hambatan dan keterbatasan semacam itu dan dengan melakukan hal itu menghilangkannya.

Dalam Feldenkrais dan dalam gaga kita diharapkan untuk melihat dan melihat, untuk mendengarkan, mengukur, bermain dengan tekstur daging kita, untuk bermain dengan arah, kita diundang untuk menjadi konyol, kita diundang untuk menertawakan diri kita sendiri atau dengan diri kita sendiri. saat kami bergerak.

Seperti metode Feldenkrais, Gaga mendorong orang untuk menemukan hewan di dalamnya dan kekuatan luar biasa yang diberikan oleh imajinasi mereka – menjauhkan mereka dari rasa sakit, stres, dan cedera. Baik Feldenkrais dan gaga mendefinisikan "blokade" sebagai gangguan dalam aliran gerakan dan bekerja untuk melewatinya atau membatalkannya. Keduanya mengajarkan kita untuk menemukan pola pergerakan yang baru dan efisien. Keduanya membangun pencarian konstan untuk variasi sebagai ukuran kreatif dan keamanan. Cedera seperti Repetitive Stress Injury (RSI) hampir tidak ada di perusahaan tari Bat-Sheva sebagaimana halnya dengan peserta pelatihan Dr. Feldenkrais. (Cedera dalam tarian sangat umum). Seperti Feldenkrais, Gaga berbicara tentang pentingnya pikiran dan informasi yang didapatnya dan mengirimkan untuk kualitas gerakan, kekayaan dan kekuatan ekspresifnya. Orang yang berlatih dalam metode Feldenkrais diminta untuk "melakukan lebih sedikit, bergerak lebih lambat, mendengarkan tubuh Anda, waspada terhadap apa yang dilakukan gerakan di salah satu bagian tubuh Anda ke bagian lain dan terhubung ke rasa kemungkinan tanpa batas".

Tidak seperti Feldenkrais, karena Ohad Naharin bekerja dengan penari ahli di Gaga, ia meneliti gairah untuk bergerak dan menghubungkannya dengan usaha, keringat, dan kekuatan imajinasi kreatif yang tak terbatas. Ohad menggarisbawahi perbedaan antara kesenangan – yang dirasakan para penarinya ketika mereka bergerak – dan sukacita – mereka temukan dalam gerakan orang lain di sekitar mereka. Dia berbicara tentang menghubungkan ke alur, bahkan ketika tidak ada musik. Berlatih dengan perusahaan, kata Ohad, Anda menjadi sadar akan orang lain di ruangan itu. "Kami mengeksplorasi gerakan multi dimensi, kami menikmati sensasi terbakar di otot-otot kami, kami siap untuk snap, kami menyadari apa yang terbuat dari kami, kami menyadari kekuatan ledakan kami dan kadang-kadang kami menggunakannya".

Pada suatu saat dalam pertemuan itu, Ohad menyarankan agar kami, para tamu yang duduk di hadapannya dan para penarinya melakukan gerakan sederhana dari tangan kami mengitari bola besar imajiner – searah jarum jam. Dia kemudian meminta kami untuk membelai bola itu diagonal, lalu maju, lalu yang lain diagonal dan akhirnya kembali mengitari bola – hanya saja kali ini kami menemukan arah berubah – kami bergerak berlawanan arah jarum jam. Perasaan vital memeluk saya.

Saya melihat sekeliling saya: kesenangan orang-orang ketika masing-masing bergerak, sukacita mereka saat mereka melihat tetangga mereka …

Ohad Naharine menyelesaikan paparan singkatnya dengan kalimat yang tampaknya seperti kutipan dari Metode Feldenkrais: "Kami mengubah kebiasaan gerakan kami dengan menemukan yang baru, kami bisa tenang dan waspada sekaligus. Kami menjadi tersedia …"

Gaga berkembang sepanjang waktu, dan bersama dengan metode otak-ke-gerakan lain yang lebih mapan seperti Metode Feldenkrais mereka benar-benar dapat mengubah kualitas hidup kita. Jika Anda menemukan ini sulit untuk dipercaya, cobalah untuk melihat perusahaan tari Bat-Sheva dan Anda akan mengerti – harmoni seperti gerakan, keindahan seperti itu, seperti ekspresi yang kaya dan murah hati. Inilah yang Anda lakukan dengan satu atau lebih dari metode-metode gerakan baru ini.

Bagaimana Anda dapat menghasilkan $ 500 hingga $ 12.000 per Bulan dalam Gerakan Kesehatan Alami, Tanpa Menjual Suplemen

No Comments

Bagaimana perasaan Anda jika Anda dapat berhenti dari pekerjaan Anda besok dan mulai membuat hidup Anda melakukan sesuatu yang Anda sukai yang melibatkan kesehatan atau makanan mentah? Dan bagaimana jika saya menunjukkan kepada Anda bagaimana melakukan ini dan menghasilkan lebih banyak uang daripada yang Anda hasilkan sekarang? Kedengarannya menarik?

Anda dapat dengan mudah mengubah ini menjadi kenyataan. Apakah Anda ingin menghasilkan tambahan $ 500 dolar sebulan melakukan apa yang Anda sukai, atau mengubah hidup Anda secara total dan menghasilkan pendapatan 6 angka yang bagus, Anda dapat mencapai tujuan keuangan Anda melakukan sesuatu yang Anda sukai.

Saya tahu bagaimana melakukan ini karena saya telah bekerja di bidang kesehatan / makanan mentah sejak saya berusia 21 (dan saya baru 30 tahun sekarang). Sepanjang jalan, saya mencoba segala sesuatu mulai dari mengajarkan kelas "makanan mentah" dan bekerja di pusat retret, hingga menerbitkan majalah. Patut diakui, beberapa usaha ini bukanlah cara yang paling efisien untuk membuat diri saya sukses.

Apa yang telah saya ciptakan untuk diri saya sekarang, bagaimanapun, adalah sistem yang efisien yang menghasilkan pendapatan pasif dan yang membangun landasan yang kuat yang dapat saya andalkan selama sisa hidup saya. Saya tidak perlu menjual suplemen atau berbagai produk kesehatan yang tidak saya percayai, dan saya juga tidak terjebak di perusahaan skema multi-level. Bahkan, saya benar-benar bebas menciptakan dan menjual apa yang saya inginkan, saat bekerja di rumah.

Anda ingin tahu bagian terbaiknya? 'Rumah' bisa dimanapun saya inginkan. Saya hanya tinggal di Kanada, tetapi sekarang saya hidup hampir sepanjang tahun di Kosta Rika, dan saya telah bepergian ke beberapa lokasi eksotis di tahun-tahun terakhir (Bali, Tahiti, Brasil, dan banyak lainnya). Baik saya bekerja di rumah atau di pulau tropis, pendapatan terus bergulir, dan saya melakukan sesuatu yang membawa nilai nyata dan membantu banyak orang.

Ingin belajar lebih banyak? Inilah pelajaran pertama saya:

"Kamu Tidak Harus Menjadi Ahli"

Bagaimana jika saya mengatakan kepada Anda bahwa Anda bahkan tidak perlu kredensial untuk menghasilkan uang dalam gerakan kesehatan alami? Betul. Anda tidak perlu gelar. Anda tidak memerlukan ijazah!

Bahkan, hanya mendapatkan diploma tidak akan membantu Anda kecuali Anda melakukan satu hal ini, yang merupakan satu-satunya persyaratan untuk menghasilkan uang dalam gerakan kesehatan alami:

Anda perlu menambahkan nilai pada kehidupan orang lain, dan dibayar untuk itu.

Kemungkinannya adalah bahwa jika Anda membaca ini Anda tahu lebih banyak tentang kesehatan dan nutrisi dari 99,99% dari orang-orang di luar sana. Itu membuat Anda memenuhi syarat untuk mengatakan sesuatu tentang itu. Juga, jika Anda telah melakukan sesuatu yang belum dilakukan orang lain, seperti meningkatkan kesehatan Anda, maka Anda dapat mengajarkannya kepada mereka.

Nilai yang Anda tambahkan ke kehidupan orang lain benar-benar akan menjadi ukuran kesuksesan Anda. Ini adalah apa yang Anda akan dibayar untuk itu.

Peluang Berlimpah

Ada begitu banyak peluang untuk menghasilkan uang dalam gerakan kesehatan alami, itu membingungkan. Sayangnya, kemungkinan Anda tidak mengenalinya.

Ide awal kebanyakan orang tentang bagaimana menghasilkan uang dalam bidang ini biasanya tidak terlalu bagus. Apa yang Anda inginkan adalah sesuatu yang akan memberi Anda uang tunai maksimum, untuk upaya minimum, sambil membantu sebanyak mungkin orang.

Anda juga ingin bekerja sekali, dan dibayar berulang-ulang. Jadi membuka restoran makanan mentah mungkin bukan ide terbaik.

Jadi, apa peluang terbaiknya? Meskipun saya tidak dapat membahas semua detail dalam artikel singkat ini, saya akan memberi Anda beberapa petunjuk tentang beberapa cara terbaik untuk menghasilkan uang dengan semangat Anda, apa pun keinginan Anda.

Peluang # 1 – Menjual Informasi

Orang-orang lapar akan informasi – informasi yang tepat– dan bersedia membayar harga premium untuk itu. Pikirkan tentang ketika Anda menemukan kebenaran tentang kesehatan … Jika seseorang dapat memberi Anda informasi yang dikemas dalam beberapa cara yang akan sangat mudah bagi Anda untuk memahami, bukankah Anda bersedia membayar untuk itu?

Anda dapat mengemas informasi apa pun yang Anda ketahui (atau memiliki akses ke) dalam produk informasi dan menjualnya dengan harga premium. Untuk melakukannya, Anda tidak perlu menjadi seorang penulis yang berpengalaman, Anda tidak harus sangat memahami teknologi, dan Anda tidak perlu menginvestasikan banyak uang. Anda dapat membuat produk info Anda sendiri dalam waktu kurang dari seminggu dan menghasilkan uang selama bertahun-tahun dan tahun-tahun mendatang.

Sebuah produk informasi dapat berupa buku, e-book, manual, CD buatan sendiri, manual fotokopi, atau kombinasi multi-media. Tidak harus mewah, tidak harus terlihat sangat profesional pada awalnya, dan dapat menjual dengan margin keuntungan yang sangat tinggi jika informasi yang Anda harus bagikan itu baik.

Sekarang saya menjual puluhan ribu dolar informasi produk setiap bulan. Ini termasuk e-book, CD, buku cetak, dan apa yang saya sebut "kursus". Saya mulai dengan hanya beberapa, dan dibuat lebih dari waktu ke waktu. Beberapa dari mereka membutuhkan waktu berbulan-bulan untuk saya persiapkan, dan yang lain hanya membutuhkan waktu satu minggu.

Apakah Anda sedang menulis buku, mengajar kelas, atau memulai situs web Anda sendiri, Anda akan membutuhkan produk informasi Anda sendiri jika Anda ingin menjadi sukses besar.

Peluang # 2 – Masa Depan Adalah Online

Menurut Paul Zane Pilzer, profesor Ekonomi yang mengkhususkan diri dalam tren moneter dan penulis buku "The Next Millionaires", internet baru saja dimulai. Dalam bukunya, ia menunjukkan mengapa pengusaha berbasis rumahan akan menjadi salah satu yang terkaya dalam ekonomi baru.

Jika Anda berencana untuk mencari nafkah dalam gerakan kesehatan alami, Anda harus memiliki situs web Anda sendiri. Namun, harap sadari bahwa ide yang dimiliki sebagian besar orang tentang apa yang harus dilakukan situs web benar-benar usang dan tidak berfungsi lagi.

Alasan kebanyakan orang gagal mendapatkan uang dari situs web mereka adalah karena mereka tidak mengerti apa yang harus dilakukan oleh situs web mereka untuk mereka. Mereka mencoba untuk menjadi sumber informasi "utama" dan hanya ingin menambahkan halaman demi halaman sampai mereka membangun 'hal' online besar-besaran … yang, sayangnya, gagal untuk mencari nafkah. Sebaliknya, itu hanya menjadi hobi yang menghabiskan waktu.

Situs web tidak harus rumit. Itu hanya beberapa halaman, dan bisa memakan waktu hanya beberapa hari untuk disiapkan. Tetapi ada unsur-unsur tertentu yang harus Anda miliki di dalamnya. Hal utama adalah ini:

Harus jelas apa yang Anda ingin pengunjung lakukan di situs web Anda.

Salah satu tujuan ini harus menempatkan orang-orang di milis Anda. Dari sana, Anda akan memupuk hubungan dengan orang-orang ini dengan mengirimkan mereka informasi yang relevan secara teratur.

Alih-alih memiliki banyak informasi yang Anda berikan secara gratis, Anda harus selalu menawarkan informasi gratis Anda dengan ditukar dengan alamat e-mail – yaitu, sebagai imbalan untuk membuat orang berlangganan ke daftar Anda.

Begitulah cara Anda menciptakan aset Anda yang paling berharga: daftar orang-orang yang tertarik untuk mendengar apa yang Anda katakan, dan akhirnya, apa yang harus Anda jual.

Peluang # 3 – Mengajar Seminar & Lokakarya

Mengajar seminar dan lokakarya dapat menjadi cara yang bagus untuk menghasilkan uang di bidang kesehatan sambil membantu banyak, banyak orang pada tingkat pribadi. Jika Anda tahu apa yang Anda lakukan, Anda dapat dengan mudah menghasilkan $ 5000 hingga $ 20.000 atau lebih hanya dengan satu lokakarya akhir pekan.

Untuk mulai memberikan seminar dan lokakarya Anda sendiri, Anda tidak perlu menjadi pembicara profesional. Anda hanya perlu memulai.

Satu hal yang harus Anda lakukan adalah menghadiri seminar langsung yang sebenarnya oleh orang-orang yang sangat sukses dalam hal itu, dan melihat bagaimana Anda dapat melakukan kesehatan mengajar yang sama.

Salah satu hal yang akan Anda pelajari dengan menonton pro adalah bahwa seminar yang baik bukan tentang memberi makan banyak orang "data" dan "fakta" – ini lebih tentang memberi orang "pengalaman" – yang akan mengilhami mereka dan membantu mereka maju dalam hidup mereka.

Untuk mencapai hal ini, Anda harus selalu melibatkan peserta dalam berbagai latihan kelompok, latihan langsung di mana mereka benar-benar menerapkan apa yang baru saja mereka pelajari.

Pahamilah bahwa orang-orang "lapar" untuk pengalaman semacam itu dan dengan senang hati akan membayar Anda $ 500 atau lebih untuk lokakarya akhir pekan. Ketika Anda menjadi lebih baik dan lebih baik dalam hal itu, Anda dapat dengan mudah mengisi ruangan dengan 100 orang atau lebih. Nah, Anda melakukan matematika …

Kesimpulan

Di antara hal-hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan Anda dan hidup Anda adalah mencari nafkah dengan semangat Anda. Ini bisa menggembirakan, itu bisa menjadi pengalaman belajar yang tak tertandingi, dan itu dapat (dan seharusnya) membawa Anda semua uang yang Anda butuhkan dan lebih banyak lagi.

Satu-satunya hal yang Anda butuhkan untuk berhasil adalah kepercayaan diri yang cukup untuk mengambil tindakan secara teratur, dan alat dan pengetahuan yang tepat untuk mengetahui apa yang harus dilakukan.

Pentingnya Gerakan Usus Harian dalam Menjaga Kesehatan

No Comments

Pergerakan usus setiap hari sangat penting dalam membersihkan usus besar Anda. Para ahli menyatakan bahwa seorang individu harus buang air besar setidaknya sekali sehari. Karena itu, racun yang dikeluarkan tubuh melalui tinja Anda akan segera dikeluarkan dari tubuh Anda. Gerakan usus biasa mencegah banyak masalah kesehatan seperti kanker usus besar, hipertensi, sembelit dan banyak lagi. Sayangnya, tidak semua orang bisa buang air besar setiap hari. Sebagian hanya buang air besar setiap dua hari sekali hingga setiap tiga hari sekali. Jadwal gerakan usus ini masih normal selama durasi tidak berlangsung selama seminggu. Namun, para ahli masih setuju bahwa jadwal BM harian adalah pilihan yang paling disukai, jadi Anda harus mengerahkan upaya dalam mencapai jadwal rutin gerakan usus.

Tapi bagaimana Anda bisa memenuhi jadwal BM harian? Ini adalah masalah umum bagi banyak individu, karena tidak semua orang dapat berhasil buang air besar setiap hari. Karena diet memainkan peran penting dalam mengeluarkan kotoran, Anda harus terlebih dahulu memodifikasi diet Anda. Sangat mudah karena yang perlu Anda lakukan adalah menambahkan lebih banyak serat ke dalam diet Anda. Anda dapat melakukan ini dengan makan banyak buah dan sayuran bersama dengan makanan biasa Anda. Anda juga harus melakukan beberapa latihan sederhana seperti latihan peregangan karena membantu gerakan peristaltik reguler dan normal dari usus Anda.

Umumnya, tidak disarankan untuk mengonsumsi laksatif terutama setiap hari. Itu hanya akan menekan mekanisme BM alami Anda dan pada akhirnya, Anda akan sepenuhnya bergantung padanya. Alih-alih pencahar, coba saja metode alami untuk mendorong gerakan usus dan mulai hidup sehat!

Peran Jawaharlal Nehru dalam Perjuangan Kemerdekaan

No Comments

Jawaharlal Nehru adalah wajah yang menonjol dalam perjuangan kemerdekaan India. Ia lahir pada 14 November 1889 di sebuah keluarga Brahmana yang kaya di Allahabad. Nehru menyerap patriotisme dan cinta untuk bangsa dari ayahnya Motilal Nehru yang dirinya adalah seorang politikus yang dikenal dan berpengaruh yang juga pernah menjabat sebagai presiden Kongres Nasional India.

Jawaharlal Nehru berpendidikan tinggi dan seorang sarjana. Pesonanya, penemuan spiritual, dan penglihatan secara signifikan berkontribusi pada gerakan kemerdekaan India. Dia ditunjuk sebagai Perdana Menteri pertama Free India yang mengambil tanggung jawab penuh membangun bangsa. Menjadi anggota partai Kongres dia telah melakukan banyak pekerjaan monumental dan juga dikenal untuk mengarahkan bangsa yang baru dibebaskan.

Pada tahun 1916 Nehru secara aktif berpartisipasi dalam Sidang Lucknow di Kongres di mana para ekstremis dan partai moderat Kongres menyetujui kebutuhan dan permintaan 'pemerintahan sendiri' atau 'swaraj'. Kemudian, setelah banyak gerakan dan sesi, Motilal Nehru meluncurkan 'Partai Swaraj' pada tahun 1922. Meskipun Motilala pindah dari Kongres ke pesta Swaraj, Jawaharlal Nehru menolak untuk meninggalkan partai Kongres.

Pada waktunya ada Jawaharlal Nehru juga dipenjarakan karena partisipasinya yang aktif dalam kampanye pembangkangan sipil. Selama dia dipenjarakan, Nehru sangat tersentuh oleh keyakinan Gandhi yang menunjukkan pendekatan yang benar-benar baru untuk menangani sistem diferensiasi kasta dan masalah sosial yang tak tersentuh.

Pada tahun 1926, Nehru pergi untuk tur Eropa bersama keluarganya. Di sana ia menemukan banyak jenis orang termasuk sosialis, komunis, dan bahkan pemimpin radikal. Di sana ia terkesan oleh sistem ekonomi yang ingin ia sampaikan ke negaranya sendiri. Setelah kembali, Nehru ditunjuk sebagai presiden Kongres pada tahun 1930 dengan satu-satunya tujuan untuk meredakan intensitas tinggi komunisme di Kongres.

Setelah banyak kegiatan sosialis, pelanggaran, dan gerakan sipil, India diumumkan sebagai negara bebas. Kerajaan Inggris digulingkan oleh kongres pada 15 Agustus 1947 setelah sekitar 15 tahun sesi Guwahati. Setelah kemerdekaan ini, Jawaharlal Nehru diangkat sebagai Perdana Menteri India pertama.

Sebagai Perdana Menteri, Nehru telah memberikan banyak kontribusi untuk membangun negara yang bahagia dan lebih baik. Satu demi satu dia mencoba memilah semua masalah sosial dan politik di negara ini. Pada tahun 1949, ia mengunjungi Amerika Serikat untuk mencari solusi sempurna bagi kekurangan pangan yang ada di negara ini. Pada tahun 1951, ia juga meluncurkan 'Rencana Lima Tahun Pertama' terutama untuk menekankan hasil pertanian di negara tersebut.

Bekerja dan berkontribusi secara signifikan untuk membangun bangsa, Jawaharlal Nehru berjuang sampai nafas terakhirnya. Pada 27 Mei 1964, dia meninggal tetapi meninggalkan jejak kakinya di relung tanah air kita.

Gunakan Odds Checker untuk Melacak Gerakan Garis dalam Taruhan Olahraga

No Comments

Setiap pertandingan olahraga yang ditempatkan di papan untuk seorang penjudi olahraga adalah kesempatan untuk mendapatkan keuntungan. Garis pada kontes tertentu berfungsi sebagai titik referensi untuk melihat bagaimana perasaan publik tentang siapa yang akan menang. Para penumpang yang serius tahu pentingnya gerakan garis pada profitabilitas jangka panjang mereka serta hasil dari permainan. Mengetahui hal ini, sportsbooks menyewa pembuat garis dan oddsmaker yang disewa untuk menyeimbangkan garis sebagai hasil dari perubahan yang terjadi ketika petaruh mulai menempatkan modal pada permainan.

Namun, petaruh olahraga yang berpendidikan dapat memperoleh keunggulan dengan garis-garis "lunak" tertentu jika mereka melihat gerakan yang signifikan sebelum permulaan permainan. Demikian juga, jika penelitian mereka, atau cedera baru-baru ini menunjukkan bahwa garis tertentu tidak aktif, petaruh dapat mengambil garis awal sebelum lebih banyak investor menangkap angin dari perbedaan tersebut. Ini adalah berapa banyak petaruh olahraga yang sukses membuat taruhan laba jangka panjang NFL atau bertaruh spread NBA, antara lain.

Kesulitan Handicapping

Oddsmaker jauh lebih peduli dengan memverifikasi semua game pada hari tertentu dan mencoba menciptakan garis yang akan mendapatkan perhatian dan uang yang sama di kedua sisi kontes. Anda dapat membayangkan bahwa dengan begitu banyak permainan, ini bisa menjadi tugas yang besar dan sulit. Jelas, garis dan kesalahan garis yang salah akhirnya menghabiskan jutaan biaya untuk sportsbook jika mereka tidak cepat ketahuan. Bahaya ini adalah salah satu alasan mengapa penggaris tetap menjadi salah satu industri yang paling sulit untuk berhasil di dunia. Namun, sportsbooks memiliki sejarah yang menguntungkan dari tahun ke tahun. Namun ada beberapa alat yang dapat digunakan para pemain untuk meningkatkan peluang mereka untuk menjadi sukses dari waktu ke waktu.

Sama seperti pola pasar saham, pergerakan garis olahraga tidak mudah diikuti karena beberapa alasan. Beberapa situs perbandingan peluang mengambil garis pembuka mereka dari asal yang sama, sementara yang lain membuat mereka sendiri. Namun, sebagian besar waktu, para oddsmaker menggunakan layanan yang menciptakan jalur pembuka sebagai bisnis penuh waktu mereka. Tentu saja, di berbagai negara dan olahraga, perusahaan dengan peluang berbeda digunakan untuk menciptakan peluang. Sebagai bettor, adalah menguntungkan untuk mendapatkan informasi online di mana mereka memposting baris pembuka dan perubahan garis waktu-nyata untuk game yang mencakup berbagai olahraga. Masuk akal untuk melacak garis tim sepanjang minggu jika mungkin untuk melihat berapa banyak poin yang tersebar bergerak karena lebih banyak volume masuk pada setiap kontes.

Persentase Taruhan Umum

Salah satu aturan pertama dari taruhan olahraga adalah bahwa publik kehilangan sekitar 2 dari 3 kali. Para bettor rata-rata memiliki rekor kalah, jadi ketika ada gerakan signifikan pada garis, aturan ini dapat memberikan informasi petaruh tajam ke sisi mana publik berada. Jika publik bekerja keras pada garis dan menjadikan favorit lebih favorit, seorang pembuat garis dapat membuat penyesuaian untuk mengembalikan taruhan ke ekuilibrium. Pola-pola ini biasanya cukup mencolok. Situs web online yang melacak pergerakan ini dan menjelaskan dasar-dasar di balik perubahan garis bercak adalah cara terbaik untuk mengumpulkan informasi penting dari keadaan ini.

Garis Pelacakan Gerakan

Pergerakan garis dievaluasi dengan berbagai cara. Yang paling penting untuk diingat adalah bahwa gerakan selalu mewakili uang yang mendukung sisi tertentu. Seorang penumpang dapat menafsirkan ini dengan cara yang berbeda dengan berpikir bahwa garis jatuh berarti bahwa publik mempertaruhkannya. Skenario ini juga bisa berarti bahwa petaruh cerdas melihat nilai di sisi favorit. Ini disebut memudar ketika Anda bertaruh tim hanya karena favorit adalah taruhan favorit lebih dari mereka layak untuk dipertaruhkan.

Teori kedua adalah bahwa uang yang tajam menyadari nilai dalam pertarungan dan memindahkan garis itu sendiri. Jika Anda dapat mengenali pola ini dengan benar, maka Anda dapat melompat ke sisi yang benar dan menghasilkan keuntungan. Istilah "uap" berasal dari skenario ini di mana petaruh mengenali petaruh cerdas yang berkumpul di satu sisi. Ketika sebuah garis mengepul, itu berarti ia bergerak cepat ke arah tertentu. Membuat permainan yang terlambat seperti ini dapat membayar dividen.

Membungkusnya

Pastikan Anda tidak menggunakan gerakan garis sebagai satu-satunya kriteria untuk memprediksi sebuah kontes. Hari ini, ada banyak situs yang menawarkan beberapa bentuk perbandingan peluang. Untuk titik referensi, di sini adalah satu contoh dinamis dari suatu pemeriksa peluang. Saat mencacatkan pertandingan tenis, pertandingan sepak bola, atau jenis olahraga apa pun, Anda ingin memastikan bahwa ada sejumlah faktor dan kriteria yang Anda gunakan untuk mengevaluasi dan memprediksi hasil dari acara tersebut. Gunakan alat dan informasi kualitas real-time apa pun yang Anda bisa untuk mendapatkan keuntungan dari peluang.

Excel Makro Tip – Batasi Gerakan Area Gulir Atau Range Dalam Lembar Kerja Excel

No Comments

Dalam artikel ini, kita akan mengeksplorasi cara membatasi pergerakan rentang atau area yang dapat digulirkan oleh pengguna di lembar kerja Excel. Ini sangat berguna untuk sejumlah alasan yang dapat kami jelajahi di bawah.

Mencegah Mengklik Di Area yang Tidak Anda Inginkan Pengguna Untuk Diklik.

Terkadang, Anda ingin membatasi ruang kerja yang terlihat oleh pengguna sehingga mereka tidak masuk ke wilayah yang tidak memiliki alasan untuk dilihat dan diklik. Area ini dapat berisi rumus atau beberapa data yang tidak ingin dilihat pengguna.

Secara Visual Anda Dapat Mengontrol Apa Yang Terlihat Seperti Lembar Kerja.

Jika Anda membuat dasbor Excel, hasil akhir biasanya terlihat jauh lebih baik secara visual jika Anda dapat menetapkan batas area gulir

Bantu Pengguna Non-pengalaman Navigasi di Sekitar Lembar Kerja Lebih Mudah.

Excel dari tahun 2007 dan seterusnya memiliki jumlah maksimum 1.048.576 baris dan 16.384 kolom. Ini adalah area yang luas bagi pengguna untuk menggulir dan juga tersesat jika mereka menekan kunci karena kesalahan untuk membawa mereka lebih jauh di kolom atau baris daripada

Jadi kembali ke Excel Makro. Kita dapat dengan mudah menulis sepotong kecil kode VBA untuk mengatur area worksheet Excel untuk membantu menyelesaikan semua masalah di atas.

Bagaimana Cara Kerja Makro?

Makro ini menggunakan properti ScrollArea untuk mengatur area gulir untuk lembar kerja yang Anda pilih, dan dengan menempatkannya di jendela kode kejadian Workbook_Open memungkinkannya untuk dijalankan setiap kali buku kerja dibuka. Jika kami tidak menempatkan kode di kode acara Workbook_Open, itu harus diatur ulang setiap kali buku kerja dibuka.

Jadi mari kita turunkan coding.

PERTAMA. Buka Visual Basic – dengan menekan ALT + F11 atau Tab Pengembang – Visual Basic.

Langkah 1.Di jendela Proyek temukan nama Proyek atau buku kerja tempat Anda ingin menempatkan kode.

Langkah 2. Klik ThisWorkbook

Langkah 3. Pilih acara Open dalam daftar drop-down Event dan ketik atau salin kode di bawah – contoh ini membatasi area gulir lembar kerja MM17 ke B2 ke L17.

Langkah 4. Uji Makro Anda – Sedikit Kesenangan !.

Berikut adalah kode untuk menyalin dan menempel jika perlu. Ganti saja nama sheet Anda dan gulir sesuai kebutuhan.

Private Sub Workbook_Open ()

Lembaran ("MM17"). ScrollArea = "B2: L17"

Akhir Sub

Strategi gerakan alami adalah mengkonsumsi energi rendah, omni directional, fleksibel seperti dalam berjalan

No Comments

AMATSU

Warisan umur tua yang dipercaya tentang kehidupan

keterampilan yang mengembangkan keseimbangan dan

kesehatan dalam gaya hidup Anda.

1

TAI JUTSU & # 150; Warisan Gerakan Alami

Hatsumi Sensei memulai instruksi kami dalam prinsip Amatsu dengan menjelaskan dua

konsep dasar yang penting. Dia menjelaskan bahwa studi tentang Gairon dan Tai Jutsu

terhubung dan vital bagi kemampuan kita untuk menerima ajarannya. Tanpa pengertian

prinsip-prinsip ini, kami tidak bisa melanjutkan.

Gairon adalah fondasi atau fondasi dari Amatsu. Dia menggambarkan esensi ini sebagai

merasakan keterkaitan semua hal di alam semesta. Gairon juga menafsirkan sebagai

melihat keseluruhan gambar dan utasnya dalam situasi tertentu.

& # 147; Gaia dewi Yunani di bumi. & # 148; & # 147; Hubungan antara

biosfer dan Gaia seperti itu di antara tubuh Anda dan Anda. Biosfer adalah

wilayah geografis tiga dimensi di mana organisme hidup ada. Gaia

organisme super terdiri dari semua kehidupan yang erat digabungkan dengan udara, lautan

dan kunci permukaan. & # 148; Lovelock, J. GAIA Pandangan baru tentang kehidupan di Bumi.

Precafe PXI

Tai Jutsu lebih dari sekedar keterampilan atau gerakan tubuh, itu adalah perasaan, esensi yang lahir

dari alam.

Dia menjelaskan kepada kami bahwa tanpa Tai Jutsu (Gerakan Alami), maka tidak akan ada

ada di alam semesta. Ini berlaku untuk pola cuaca, aliran air, pembukaan bunga

dan pengembangan manusia.

Tradisi Hichi Buko Goshin Jutsu memegang rahasia pembukaan bunga, the

inti dari kehidupan di planet kita.

Victor Schauberger seorang ilmuwan alam menjelaskannya dengan cara berikut:

& # 147; Apakah air sebenarnya apa hidrologi anggap itu & # 150; sebuah inert kimia

substansi-maka waktu yang lama lalu sudah akan ada air dan tidak ada

kehidupan di Bumi ini. Saya menganggap air sebagai darah Bumi. Internalnya

proses, sementara tidak identik dengan darah kita, tetap sangat mirip. Saya t

adalah proses yang memberi air gerakannya. Saya akan membandingkan batin ini

gerak, asal dari semua gerakan fisik yang mungkin, untuk mekar

kuncup bunga. Ketika terungkap, itu menciptakan mahkota kelopak bunga vortex, di tengahnya

dan pada akhirnya berdiri rahasia sebenarnya dari gerak-hidup di statu nascendi,

dalam bentuk konsentrasi gerakan & # 148 ;.

Viktor Schauberger

© Hak Cipta Dennis Bartram November 2004 Diperbarui April 2005

Hai Chi Buko Goshin Jutsu

Sekolah rahasia bunga pembukaan. Rahasia bunga pembuka adalah

interaksi kekuatan alam & # 146; kompresi dan ketegangan dalam keadaan setimbang. Itu

Ekspresi pembukaan bunga adalah bias kekuatan dinamis ketegangan

dari dalam dan interaksi kompresi dari tanpa, memberikan bentuk ke bunga.

Dalam menjadi bentuk, ketegangan di dalam bunga mengatasi

kompresi gravitasi dan kekuatan eksternal menjaganya sebagai kuncup. Seperti ketiga-tiganya

bentuk dimensi menjadi bagian dari siklus Kyu Jutsu dari saldo 50/50 (sebuah konsep

keseimbangan antara bentuk substansial dan substansial yang ada sebagai satu kesatuan.) Berada di

bentuk adalah jejak masa lalunya dan pendahulu dari degenerasi akhirnya. Ini adalah

siklus Ko / Ku penciptaan kelahiran / kematian dan perusakan bentuk duniawi.

Victor Schauberger, seorang ilmuwan alam pada 1930 & # 146; s menjelaskan bentuk ini dari air

asal sebagai sangat metamorphis kami, yang datang menjadi bentuk.

Bentuk yang berevolusi dari metamorphis air dibangun dari cairan prestress

intelijen. Struktur biologi terbentuk dari asal cair atau air dengan a

kecerdasan prestress untuk menahan tekanan kompresi dan ketegangan. Seperti hidup

bumi, ini dapat bermanifestasi sebagai kehidupan di udara dengan gravitasi atau di bawah air tergantung pada nya

keadaan ekologi.

Kemudahan berevolusi di alam mengikuti konsep melakukan lebih banyak dengan kurang dikenal

sebagai & # 147; ephemerialisation & # 148 ;. Dari asal-usul ini, setiap evolusi dapat dijelaskan melalui

sains sekarang dikenal sebagai Biotensegrity.

Penelitian Dr. Stephen Levin & # 146; dalam Biotensegrity memegang pandangan bahwa tubuh adalah a

sistem truss tensegrity dengan anggota ketegangan yang disediakan oleh matriks konektif

jaringan, ligamen, otot, pembuluh darah, saraf dan fasia.

Dalam model ini, tulang dianggap sebagai spacer, bukan pembawa berat bersama

cairan mampat memberikan bentuk dan bentuk ke entitas jaringan lunak.

Sesuai dengan teori ini tubuh menjadi kontinum jaringan lunak, Hatsumi Sensei

menunjukkan kepada kita konsep protokol terapi satu titik. Ini mungkin

karena prinsip Gairon memanfaatkan keterkaitan semua biologis

struktur tubuh kita.

& # 147; Kesinambungan atau keterkaitan global dari matriks hidup sangat penting

untuk memahami tubuh dan peran energetika dalam kesehatan dan

penyakit & # 148 ;. Oschman, J. Energy Medicine (P232)

Dia mengajarkan kita bahwa untuk menerapkan tekanan pada satu titik mempengaruhi semua bagian dan menjelaskan itu

dengan gerakan tubuh & # 147; Tai Jutsu & # 148; Anda bisa mengikuti arah torsional

jaringan yang rentan atau rusak. Dia menjelaskan bahwa titik-titik interaksi ini

dikenal sebagai Kyusho, di mana perubahan pada satu titik memiliki efek kritis pada keseluruhan.

Air dalam bentuk terstrukturnya tertutup dalam tubuh di kompartemen fasia. Itu membantu

untuk memberikan penyerapan shock dan memegang bentuk tisu. Kerapatan yang berbeda dari

cairan berkontribusi pada bentuknya sebagai sol atau gel.

© Hak Cipta Dennis Bartram November 2004 Diperbarui April 2005

Oleh karena itu, ketika kita bergerak dari keadaan cair ke jaringan yang lebih padat menentukan bagaimana jaringan

bereaksi. Efek ini berlangsung melalui semua jaringan dari fasia ke tulang.

Untuk mulai memahami bagaimana konsep-konsep ini berhubungan dengan Amatsu dan gerakan alami

kekuatan kita perlu mendapatkan pemahaman dan kesadaran akan aliran energi alami

dan kekuatan alam, baik pada tingkat yang nyata maupun tidak nyata.

Dalam siklus pengendapan, air jatuh dari awan dalam bentuk hujan atau salju

dan akhirnya menemukan jalan kembali ke laut. Air jatuh dari langit dan mengalir

menurun karena gaya gravitasi. Sekali di laut, air naik dalam bentuk

uap mengatasi gravitasi melalui penguapan. Saat bergerak, ia membentuk awan, yang

kemudian didorong, kembali ke tanah di mana proses dimulai dari awal lagi.

Siklus ini melibatkan FU (angin), SUI (air) dan kekuatan alam dan energi

gravitasi dan panas. Ini adalah contoh alami dari interaksi angin dan air

mengikuti hukum tarik-menarik dan energi minimal.

Ketika kita memilih untuk mengabaikan alam atau menentangnya, konsekuensinya dapat menjadi keduanya

tidak sehat dan memakan energi.

Dalam masyarakat modern, orang duduk, berjalan, mengemudi dan bekerja dalam orientasi mekanis

pola. Bahkan dalam olahraga Anda melihat urutan gerakan berulang dan bias. Ini

menyebabkan banyak pola regangan postural dan muskulo-skeletal di tubuh.

Banyak pekerjaan menimbulkan cedera regangan berulang yang membawa rasa sakit dan

ketidakmampuan untuk tubuh kita.

Strategi gerakan alami adalah mengkonsumsi energi rendah, omni directional, fleksibel

dan sederhana.

Untuk sampai pada pemahaman prinsip-prinsip gerakan alami yang perlu kita lihat

data ilmiah yang tersedia.

© Hak Cipta Dennis Bartram November 2004 Diperbarui April 2005

Peran kami sebagai terapis yang memeriksa Ampuka (ekologi organ) adalah mengidentifikasi ini

pembatasan dan implikasi anatomi mereka. Dari situs organ mereka, kita bisa mengikuti

garis-garis keterlibatan tegangan untuk sampai pada pemahaman gejala dan

pola anatomi-fisiologis.

Ini membantu untuk memahami faktor penyebab / efek dan bias postural yang mungkin berkontribusi

untuk suatu patologi tertentu.

© Hak Cipta Dennis Bartram November 2004 Diperbarui April 2005

Metode standar untuk mengevaluasi tubuh didasarkan pada fisika Newton tetapi ini

model tidak sesuai dengan gerakan tegak lurus kita melawan gravitasi.

Fisika Newton dapat mengukur dan menghitung kekuatan struktur dan

menekankan mereka menjadi sasaran.

Dalam konstruksi bangunan, terutama struktur tinggi, gravitasi memainkan peran besar dalam

stabilitas mereka. Gaya tekan ke bawah gravitasi memegang struktur di

tempat.

Ini berfungsi dengan baik sampai Anda ingin menambahkan struktur horizontal ke yang tegak. Ini

struktur horizontal menambahkan tegangan geser ke bangunan dan membutuhkan penguatan.

Setiap tambahan tekanan karena angin atau tremor bumi menyulitkan sistemnya

lebih lanjut.

Diperkirakan bahwa jika kerangka manusia dibangun sesuai dengan aturan ini, maka

kepala akan terlalu berat untuk ditangani tulang belakang. Semua ini bahkan sebelum kita mulai

bergerak dalam ruang tiga dimensi.

Sayangnya, tubuh masih ditinjau dan dijelaskan dalam mekanis yang ketinggalan zaman

istilah anatomi. Sampai konsep Biotensegrity, hukum-hukum yang menggambarkan anatomi

Gerakan itu sesuai dengan prinsip-prinsip Newtonian.

Gravity Menciptakan Stability Shear Stress

© Hak Cipta Dennis Bartram November 2004 Diperbarui April 2005

Dalam struktur tensegrity, elemen kompresi mengapung di celah ketegangan

kabel. Di dalam tubuh, ini akan berhubungan dengan vertebra di tulang belakang. Setiap subsistem

(vertebra, cakram dan jaringan lunak) akan menjadi subsistem dari sistem meta duri, seperti

analogi sarang lebah.

Jika dilihat dengan cara ini Anda dapat memahami peran mereka dalam menyeimbangkan ketegangan dan

kompresi saat stres diterapkan pada frame manusia. Ekstrak dari & # 145; Spine & # 146; negara

of the Art Reviews Vol, No 2, Mei 1995, Hanley dan Belfast, Philadelphia, Ed

Thomas Deman M.D

Beban yang diterapkan pada tubuh mendistribusikan tekanan mereka melalui jaringan ketegangan

elemen untuk menciptakan keseimbangan. Bahkan beban tekanan ke tulang kecil akan mendistribusikan

memuat seluruh sistem.

Sebuah strategi gerakan alami dalam bentuk arsitektur tensegrity truss adalah yang paling dekat

penjelasan hukum alam & # 146; s bekerja di bingkai manusia.

Manusia adalah satu-satunya makhluk yang perlu diajarkan secara lebih alami.

Kuliah Hatsumi 1995

Bio tensegrity ini membuat seni berjalan tegak melawan kompresi gravitasi

tindakan mudah untuk manusia. Dalam prinsip Newton ketika kita berjalan meta tarso

persimpangan pharangeal digambarkan sebagai titik tumpu untuk seluruh berat badan untuk proyek

maju sendiri dalam satu langkah.

Dalam sistem tuas, Anda hanya dapat menarik ke bawah. Otot ketika mereka berkontraksi di tubuh

hanya bisa menarik kita ke bawah. Karena itu ketika otot-otot kecil di kaki berkontraksi

tarikan ke bawah yang dihasilkan tidak dapat memberikan daya yang cukup untuk tuas seperti meta tarso

sendi faring.

Ini menempatkan corak baru pada prinsip-prinsip gerakan alami yang Hatsumi

menjelaskan kepada kami.

Tulang yang mengambang di kompresi, jaringan tegangan dapat membentuk gulungan dan memanjang keluar

dari tubuh seperti jembatan. Hal ini membuat pengangkut berat badan bukan berat badan

pembawa. Jadi dalam berjalan dan terutama ketika Anda dengan satu kaki, ketegangan yang seimbang

mempertahankan integritas. & # 147; Hatsumi mengatakan bahwa Anda harus belajar melayang di jalan & # 148;

Hatsumi (2003).

Dr. Stephen Levin dalam penelitiannya tentang Biotensegritas telah mempelajari panggul dan tulang pahanya

pengaturan ligamentum dan disamakan dengan roda yang dikenali. Pelvis tetap ada

seimbang dengan gaya yang bekerja baik dari atas dan bawah dengan tuas panjang. Bahkan aktingnya

berdiri dengan satu kaki tidak membahayakan struktur dukungan ini.

Dilihat dari depan, panggul bisa disamakan dengan analogi roda sepeda yang sama.

Diagram dengan izin dari

Dr. Stephen Levin

© Hak Cipta Dennis Bartram November 2004 Diperbarui April 2005

Jika Anda membayangkan roda sepeda yang dipelintir itu membentuk sebuah leminiscate yang memunculkan

ke tulang innominate yang dipasangkan. Sakrum masih di tengah diwakili oleh

pusat. The tensegrity di struktur seperti itu memberikan stabilitas omni directional dan

kekuasaan.

Bahkan keseimbangan sakrum antara dua tulang iliaka didukung oleh jaringan lunak

elemen.

Untuk mempersamakan panggul ke lengkungan menunjukkan bahwa sakrum tetap seperti batu pengunci

lengkungan Romawi atau penopang terbang.

Bentuk Fit Force Fit

Ini akan membutuhkan bentuk yang pas atau gaya yang pas untuk mengamankannya di tempat. Keduanya

metode membutuhkan banyak gesekan dan tidak omni directional yang fleksibel dan energi yang rendah

sistem.

Mekanisme boot sakrum ditutupi dengan permukaan yang licin menjadikan bentuknya pas

atau gaya muat tidak praktis.

Sakrum sebenarnya menggantung di depan panggul dan sudutnya akan jatuh sederhana

meneruskan. Gerakan kecil yang mungkin terjadi pada mekanisme boot artikulasi juga mengikuti

pola leminiscate dan cermin analogi panggul ke roda sepeda bengkok.

© Hak Cipta Dennis Bartram November 2004 Diperbarui April 2005

Gerakan-gerakan ini hanya dapat dimungkinkan dalam sistem truss tensegrous. Kilat. S,

(2005).

Ligamen dan jaringan lunak adalah & # 147; dibangun dengan visceoelastic lembut

bahan yang berperilaku tidak linear & # 148; Jurnal Mekanika dalam Kedokteran dan

Biologi Vol 2,3 dan 4, 375-388 World Scientific Publishing Co.

Perbedaan antara struktur mekanik dan gerak manusia adalah nonlinier ini

fleksibilitas pilihan dalam gerakan.

& # 147; Dalam fisika Newton, alam semesta empat dimensi sering digambarkan sebagai

jam raksasa dalam ruang tiga dimensi yang memanifestasikan proses linear dalam

waktu & # 148; Kekuatan Vs Force D, Hawkins. (2002)

Dengan kata lain, gerakan struktur ditentukan oleh konsep kausalitas.

Satu langkah berurutan mengarah ke yang berikutnya dalam pembentukan mekanik.

Kerangka manusia tidak diperintah oleh konsep ini dan mampu nondeterministic,

perubahan arah omni dalam gerakan. Ini seperti mengubah formasi

sebuah langkah ketika Anda menyadari Anda akan melakukan perjalanan

Dalam struktur mekanik, gerakan dapat dibuat oleh mekanisme yang macet. Dengan

roda berbagai ukuran dan bekerja pada kecepatan yang berbeda, gerakan dapat dibuat untuk

mesin penggerak. Misalnya, roda yang lebih kecil yang mempengaruhi roda yang lebih besar dapat menggerakkan a

kincir angin.

Dalam sistem apa pun seperti ini, ada titik kritis di mana kekuatan kecil diberikan pada salah satu

roda dapat memberikan efek terbesar pada semua roda roda.

Dalam kerangka biologis manusia, titik-titik kritis ini juga ada, berapa banyak dari kita

tersandung batu? Satu titik kritis dapat memengaruhi seluruh mekanisme kami

Titik Kritis Bahkan tusuk gigi dapat menggiling mekanisme terhenti

© Hak Cipta Dennis Bartram November 2004 Diperbarui April 2005

karena keterkaitan anggota tensegrity kami dalam jaringan lunak

tubuh.

Dalam tubuh manusia, ada banyak situs rawan anatomi di mana kekuatan kecil

dapat mengerahkan banyak kerusakan, bahkan kematian. Dalam kerajinan prajurit budo, poin-poin ini

belajar untuk mendapatkan kemenangan dalam situasi pertarungan. Bahkan ketika seseorang memakai baju besi,

tempat-tempat rentan dibiarkan terbuka dengan mengorbankan pergerakan.

Hatsumi mengajarkan kerentanan dari titik-titik kritis ini di dalam pelajarannya

Budo. Dalam bahasa Jepang, mereka disebut Kyusho dan Kanji atau ideogram Jepang untuk

kata kritis diartikan sebagai bahaya atau peluang yang berarti.

Dalam obat yang diajarkan Hatsumi kepada kami, dia menunjukkan peluang potensial untuk

Kyusho ini untuk membawa kesehatan di dalam tubuh.

Dengan mengamati gerakan seseorang saat berjalan dia dapat menentukan garis tensegrity

dari jaringan lunak dikompromikan. Pada evaluasi, tes ortopedi dan otot kami

tes memverifikasi temuan ini dalam pengaturan klinis.

Dengan menerapkan, tekanan ke Kyusho yang dikompromikan dengan omni directional

fleksibilitas yang disampaikan oleh tubuhnya Tai Jutsu, (Gerakan Alami) dia rilis

titik kritis.

Tekanan ini tidak bertindak secara lokal pada jaringan atau mengikuti rute anatomi tertentu

sepanjang otot atau fasia. Ini mengikuti ke kedalaman perubahan jaringan dan dapat bertindak dalam

cara dinamis non-linear yang cocok dengan perubahan ketegangan / kompresi ke

jaringan yang rusak. Ini disebabkan oleh kemampuan untuk meraba jauh ke dalam jaringan

tanpa umpan balik kekuatan menjadi kekuatan yang resisten.

Penelitian ilmiah oleh Oshman, J. pada tahun 1990 telah menunjukkan bahwa tekanan diterapkan pada jaringan

dapat mempengaruhi viskositas mengubah sol kembali ke gel. Ini memiliki efek mengurangi a

pembatasan untuk struktur yang dapat dipindahkan secara instan.

Hatsumi Sensei menjelaskan kepada kami, ribuan tahun yang lalu sebelum patologi organ

dipahami; Ampuka bergantung sepenuhnya pada perasaan taktil. Kemampuan alami yang diturunkan

dari gerakan alami memungkinkan Anda mengikuti jalur pengarahan dari suatu pembatasan

dan miringkan jempol Anda untuk menjadi titik tumpu perubahan.

Dalam seni Shinden, dia memberi tahu kita bahwa energi atau niat kita harus datang dari hati

jempol kami untuk menghasut perubahan. Pemahaman awal saya tentang konsep ini adalah menjadi

tulus dan murah hati atau niat Anda untuk memulai penyembuhan di klien.

Ini palpasi omni directional digambarkan olehnya sebagai perasaan dari hati manusia

dan dijelaskan dalam sebuah kaligrafi ideogram yang dia gambar untuk saya.

& # 147; Shin Kokoro Kara Ose & # 148;

Tekan dari hatimu ke jempolmu.

Meskipun ini penting, penelitian yang lebih baru telah menunjukkan bahwa jantung adalah

generator utama listrik dalam tubuh dalam bentuk energi. Sains juga memberi tahu kita

energi itu tidak dapat diciptakan atau dihancurkan, hanya dikonversi.

Perasaan hati ini adalah esensi dari Shin Den yang diterapkan melalui jari-jari terapis

ke titik kritis yang membutuhkan konversi energi ini. Sentuhan Anda sebenarnya bisa menyuntikkan

pesan perilaku atau niat ke dalam jaringan terbatas untuk membantu membongkar lesi

pola.

Anda dapat menciptakan elusitasi instan dalam jaringan melalui matriks jaringan ikat.

Penilaian anatomis, fungsional dan palpatory Anda memungkinkan untuk kedua yang tepat belum

teknik tekanan global.

Ini adalah kunci dari Heritage of Hatsumi & # 146; s garis pengetahuan yang diterapkan sebagai terapi.

Inti dari Amatsu adalah untuk dapat mendeteksi dan mempengaruhi Kyusho ini untuk dibawa

tentang perubahan fisiologi tubuh.

Ilmu Biotensegritas dapat menunjukkan dinamika dan potensi ini

pendekatan terapi alami. Pendekatan ini telah dilindungi dan diwariskan sebagai

garis keturunan selama tiga ribu tahun.

& # 147; Untuk mengetahui pola adalah kekuatan halus. Kekuatan halus menggerakkan semua hal dan

tidak memiliki nama. & # 148; Hawkins. D, Power Vs Force (2002)

Tugas ninja & # 146 pasti akan menyelinap ke dunia sains dan memastikan itu

pelayan, bukan tuan. Hatsumi (2004) Way of the Ninja p127

Hatsumi Sensei kini telah melewati perasaan dan filosofi ini pada kami sebagai warisan

membantu manusia.

Saya telah mempelajari banyak sistem yang menggunakan jaringan lunak untuk melepaskan lesi anatomi.

Pijat, manipulasi jaringan lunak dan ligamen artikular menyeimbangkan semua menggunakan lembut

jaringan dan ligamen dalam mengubah tarikan atau pola stres di dalam tubuh.

Pendekatan unik Amatsu dalam memanfaatkan posisi tubuh di belakang titik kontak

menjadikannya metode koreksi yang kuat dan dinamis.

Dia menjelaskan kepada kita bahwa teknik dilahirkan dari keadaan situasi.

Dia menyimpulkannya dengan pernyataan berikut:

& # 147; Semangat dan perasaan teknik lebih penting daripada mekanis

cara untuk mencapainya & # 148 ;. Kuliah Hatsumi.

Dia mengatakan kepada kami bahwa tanpa keterampilan ini Anda hanya menekan, dalam bahasa Jepang ini disebut a

Shiatsu, untuk menekan jari.

Its Tai Jutsu dan perasaan Anda yang membedakannya dari menekan menjadi terapeutik.

Anda harus dapat meraba secara mendalam dan mempengaruhi rute pengarahan lesi.

Ini adalah warisan awet muda yang membawa kesehatan dari orang tersebut.

Takamatsu sensei: & # 147; jika orang tetap sehat sepanjang hidup mereka, adalah

berpikiran lurus dan tidak terburu-buru atau terlambat dalam tindakan mereka, yang alami

Hasilnya adalah tiket ke surga, dan ini juga menjadi cara untuk bergabung

bersama dan menyatukan & # 148;

Dalam pendekatan visceral, Anda memfokuskan pada ketegangan fasia di sekitar organ.

Kita perlu mengintegrasikan konsep pendekatan satu titik ke struktur tensegrous

mengubah sol menjadi gel di matriks jaringan.

Evaluasi taktil Anda di sekitar lokasi anatomi organ juga bisa

tentukan tarikan yang mempengaruhi pembatasan organ. Dengan informasi ini, Anda dapat mengikuti garis ketegangan untuk mengidentifikasi struktur lain dalam tumpukan lesi. Ini membantu

untuk mengidentifikasi struktur prioritas yang menciptakan masalah. Di situs ini atau Kyusho milikmu

Titik kontak, sudut dan gerakan tubuh dapat menciptakan titik tumpu untuk menghilangkan lesi

tumpukan.

Setelah anatomi dan Tai Jutsu dikembangkan, keterampilan yang Anda kembangkan diatasi

Kata-kata Hatsumi & # 146; MEMAHAMI, BAIK, MAIN!

Ilmuwan tahu bahwa dalam sejarah ide, sihir selalu mendahului

sains, bahwa intuisi fenomena mengantisipasi pengetahuan obyektif mereka.

Gauguelin 1974.

Di setiap kebudayaan dan setiap tradisi medis sebelum kita, penyembuhan adalah

dicapai dengan memindahkan energi. Albert Szent-GyÖrgyi (1960)

Piktogram & # 147; Nin & # 148; oleh Massaki Hatsumi.

Berarti, & # 147; Untuk bertahan, untuk bertahan. & # 148;

BIBLOGRAPHY:

Castaneda, Carlos. Pembaca dari Infinity

Deman, Thomas. M.D. Spine state of the Art reviews.

Gaugeulin

Gyorgyi, Szent. Albert

Hatsumi. M, Dr. The Way of the Ninja

Hawkins, David R., 1995 Power vs Force

Lovelock, J. 1979 GAIA Tampilan baru kehidupan di bumi.

Oshman, J. 2000 Energy Medicine, The Scientific Basis.

Schauberger, Pemenang.

Takamatsu. Sensei

HIDUP LANGSUNG:

Hatsumi. M. Dr. 1995, 2003

Kilat. S, Dr. 2005

Oschman. J, 2005

PHOTOGRAPHS:

Fleming. T.

Kilat. S, Dr. www.biotensegrity.com

Snelson. K, www.kenethsnelson.net [http://www.kenethsnelson.net]

Semua di atas adalah struktur strut tensegrous.

Jagalah tubuhmu. Ini satu-satunya tempat Anda harus hidup.

© Hak Cipta Dennis Bartram November 2004 Diperbarui April 2005

Tingkatkan Efisiensi Energi – Hemat Energi Dengan Gerakan Udara Dalam Ruangan

No Comments

1. Perkenalan

Pergerakan udara dapat memainkan peran penting dalam kenyamanan termal manusia dan binatang. Angin sepoi-sepoi pada hari musim panas yang lembap dapat membuat perbedaan yang signifikan untuk kenyamanan termal seseorang. Strategi terbaru untuk meningkatkan efisiensi energi di gedung berusaha memperhitungkan efek pendinginan dari pergerakan udara dari ventilasi alami. Ketika penutup bangunan ditutup untuk AC, gerakan udara lokal dijaga di bawah 40 kaki / menit. Ini mengabaikan opsi peningkatan gerakan udara untuk mengurangi energi pendinginan di ruang ber-AC. Makalah ini mengeksplorasi peluang untuk menghemat energi dengan memanfaatkan efek gerakan udara dalam ruangan.

2. Pendinginan penghematan energi di ruang ber-AC dari kecepatan udara yang ditinggikan

Edisi saat ini dari ANSI / ASHRAE Standar 55-2004 Kondisi Lingkungan Termal untuk Penghunian Manusia (ASHRAE, 2004), menyediakan untuk peningkatan terbatas dari pengaturan suhu termostat musim panas dengan peningkatan kecepatan udara lokal. Gambar 1 berasal dari Gambar 5.2.3 dalam Standar 55-2004.

Kurva kehilangan panas yang sama dari kulit untuk kombinasi suhu operasi dan pergerakan udara dirujuk ke batas atas zona kenyamanan (PMV = +0,5). Batas 160 fpm dan 5,4 º F ditetapkan untuk aktivitas menetap, 1,0-1,3 bertemu. Perbedaan individu yang besar dalam kecepatan udara yang disukai

mensyaratkan bahwa penghuni memiliki kontrol pribadi terhadap kecepatan udara dengan kelipatan 30 ft / min.

Standar menyatakan bahwa itu dapat diterima untuk interpolasi antara kurva ini. Kecepatan udara lebih efektif dalam mengimbangi peningkatan suhu ketika suhu pancaran rata-rata lebih besar dari suhu udara bola kering rata-rata.

Perlu dicatat bahwa ada dua kesalahan dalam Gambar 5.2.3 Standar. "18 ° C" harus membaca "18 ° F" dan ada kesalahan skala antara skala fpm dan m / s.

Lima kurva terpisah disediakan untuk mengakomodasi perbedaan suhu -18 ° F, -9 ° F, 0,0 ° F, + 9 ° F, dan + 18 ° F antara suhu rata-rata radiasi, tr, dan suhu udara bola kering rata-rata, ta. Penulis memasukan persamaan ke bagian kurva terbatas pada aktivitas sedentary 160 fpm dan 5.4 ° F untuk 1.0 bertemu dengan 1.3 met dan 0,5 hingga 0.7 clo.

Penulis juga memasang persamaan pada bagian kurva untuk kegiatan di luar batas-batas menetap. Batas efek pendinginan untuk persamaan ini dipasang ke kurva pada Gambar 5.2.3 dalam Standar 55-2004 adalah 300 fpm dan 8 ° F.

2.1 Kurva untuk tr – ta = 0,0 K

Untuk tr – ta = 0,0 ° F, kecepatan udara 160 fpm memungkinkan peningkatan titik set termostat dari batas 4,4 ° F untuk aktivitas cahaya yang tidak aktif (1 hingga 1,3 met) dan 0,5 hingga 0,7 clo.

V = 40 + 6.8 & # 148; t 1.85 (1)

Dimana V adalah kecepatan udara relatif rata-rata dalam fpm dan & # 148; t adalah efek pendinginan dalam ° F.

Di sebagian besar ruang AC, dinding, langit-langit dan permukaan lantai yang terkontrol secara termostatik, dekat dengan suhu udara. Yaitu tr – ta = 0 ° F. Kondisi ketika tr – ta tidak nol termasuk ruang dengan jendela terisolasi buruk, dinding atau langit-langit di mana permukaan luar terkena radiasi matahari langsung atau kondisi musim dingin.

2.2 Kurva untuk tr – ta = + 9 ° F

Untuk tr – ta = + 9 ° F kecepatan udara 160 fpm memungkinkan peningkatan titik set termostat batas 5,4 ° F untuk aktivitas cahaya menetap (1 hingga 1,3 met) dan 0,5 hingga 0,7 clo.

V = 40 + 1,26 & # 148; t 2,85 (2)

Dimana V adalah kecepatan udara relatif rata-rata dalam fpm dan & # 148; t adalah efek pendinginan dalam ° F.

2.3 Kurva untuk tr – ta = + 18 ° F

Untuk tr – ta = + 18 ° F kecepatan udara 126 fpm memungkinkan peningkatan titik set termostat dari batas 5,4 ° F untuk aktivitas cahaya sedentary (1 hingga 1,3 met) dan 0,5 hingga 0,7 clo.

V = 40 + 1,28 & # 148; t 2,7 (3)

3. Melampaui batas Aktifitas Aktif

Standar tidak jelas pada batasan untuk bagian kurva hingga 89 ° Fand 300 fpm, di luar batas yang ditetapkan untuk aktivitas menetap. Studi telah mengukur efek pendinginan gerakan udara hingga 600 fpm dalam kondisi iklim hangat (Khedari et al, 2000, Tanabe dan Kimura, 1994, dan Scheatzie et al, 1989). Gerakan udara lebih tinggi dari 160 fpm digunakan di gymnasia ber-AC dan pusat perbelanjaan untuk meningkatkan pendinginan penghuni. Penulis telah memasang persamaan pada bagian kurva untuk aktivitas di luar batas-batas yang tidak aktif

Untuk tr – ta = 0,0 ° F kecepatan udara 300 fpm menunjukkan peningkatan titik set termostat dapat menjadi 6,6 ° F pada tingkat aktivitas lebih tinggi dari 1,3 met.

V = 40 + 2,52 & # 148; t 2,5 (4)

Batas untuk Persamaan 4 adalah 160 fpm hingga 300 fpm dan 4.4 F hingga 6.6 F

Untuk tr – ta = + 9ºF kecepatan udara 276 fpm memungkinkan peningkatan titik set termostat 8ºF pada tingkat aktivitas lebih tinggi dari 1,3 met.

V = 40 + 5,7 & # 148; t 1,8 (5)

Batas untuk Persamaan 5 adalah 160 fpm hingga 280 fpm dan 5.4ºF hingga 8ºF.

Untuk tr – ta = + 18ºF kecepatan udara 211 fpm menunjukkan peningkatan titik set termostat dapat 8ºF pada tingkat aktivitas lebih tinggi dari 1,3 met.

V = 40 + 6,3 & # 148; t 1,59 (6)

Batas untuk Persamaan 6 adalah 132 fpm hingga 209 fpm dan 5,48ºF hingga 8ºF.

4. Memperkirakan Penghematan Energi Pendingin

Perusahaan utilitas listrik AS Exeloncorp (2005), menunjukkan bahwa biaya pendinginan pendingin udara domestik dapat dikurangi 3% hingga 4% untuk setiap ºF bahwa setelan termostat dinaikkan di musim panas.

Penghuni dapat mengimbangi peningkatan pengaturan termostat sebesar 4.7ºF dengan menyediakan 160 fpm aliran udara murah dari kipas sirkulator dan menikmati kenyamanan normal sambil menghemat biaya pengoperasian AC. Atas dasar rekomendasi Exeloncorp (2005), peningkatan pengaturan termostat pada 4.7ºF akan memberikan penghematan energi pendinginan dari 14% hingga 19%. Di gymnasia di mana gerakan udara yang lebih tinggi dapat diterima penghematan dari peningkatan termostat 8ºF bisa dari 24% hingga 32%. Analisis rinci pengurangan beban pendinginan perumahan karena aliran udara dilakukan untuk enam kota AS di berbagai zona iklim (Byrne dan Huang, 1986)

5. Perbandingan kipas dan pendingin udara ruangan

Perbandingan rinci energi yang diperlukan untuk menjaga kenyamanan termal yang sama di kamar tidur 141,5 ft2 di Townsville, Hope (2003), dilakukan menggunakan kipas langit-langit berdiameter 55 inci dan jendela VF100C Carrier / pendingin ruangan dinding, berukuran untuk ruang oleh insinyur di distributor lokal. Tingkat konsumsi daya yang diukur dari kipas langit-langit berdiameter 55 inci yang beroperasi pada kecepatan tertinggi adalah 0,068 kW atau 0,48 W / ft2 luas lantai. Ini adalah 8,7% dari daya yang digunakan oleh AC ruangan untuk mencapai kenyamanan termal yang sama. Tingkat konsumsi daya pendingin ruangan jendela / dinding adalah 0,78 kW, atau 5,51 W / ft2 luas lantai. Ini adalah 11,5 kali kekuatan yang digunakan oleh kipas langit-langit.

6. Destratifikasi

Dalam ruang panas di musim dingin, udara dalam ruangan cenderung berlapis dengan udara terpanas, kurang padat, terakumulasi di bawah atap karena gaya gravitasi. Kondisi ini menciptakan dua masalah. Pertama, udara terpanas tidak berkontribusi pada kenyamanan termal penghuni di dekat lantai, dan kedua, menciptakan perbedaan suhu yang tinggi antara bagian bawah atap dan bagian luar atap yang meningkatkan kehilangan panas melalui atap.

Destratifikasi adalah proses pencampuran secara menyeluruh di dalam ruangan sehingga suhu udara di dekat lantai sama dengan suhu udara di bawah atap, atau tidak lebih dari 2ºF. Ini dilakukan menggunakan kipas circulator. Dalam gudang distribusi AS yang khas dengan langit-langit setinggi 30 kaki, penghematan energi pemanasan musiman dari destratifikasi efektif adalah sekitar 20% hingga 30%. Agar efektif sekitar setengah dari total volume udara di ruang perlu dipindahkan dari tingkat langit-langit ke tingkat lantai per jam.

Agar efektif dalam merusak kipas harus tidak lebih dari 1 diameter di bawah langit-langit dan jet dari kipas harus berdampak pada lantai untuk mencapai sirkulasi yang efektif. Jet dari kipas langit-langit memiliki lemparan efektif 5 hingga 6 diameter.

Di gedung-gedung besar dengan langit-langit tinggi seperti gereja, bangunan industri atau gudang distribusi, volume udara yang besar perlu disirkulasikan. Untuk menghindari keluhan draf dari penumpang, kecepatan udara lokal di ketinggian kepala harus dijaga kurang dari 40 kaki / menit.

Penggemar sirkulator jauh lebih hemat energi pada kecepatan rendah, sehingga berdiameter besar, bergerak lambat, penggemar sangat cocok untuk penghancuran. Satu kipas langit-langit industri berdiameter 24 kaki beroperasi pada kecepatan tertinggi 42 rpm menggunakan 1,67 kW daya listrik tetapi hanya 0,06 kW yang beroperasi pada 14 rpm efisiensi puncaknya. Pada 42 rpm, kipas ini memberikan sekitar 337.700 cfm udara dan 76.670 cfm pada 14 rpm. Manfaat tambahan dari mengoperasikan kipas besar dengan kecepatan rendah dibandingkan dengan kipas yang lebih kecil pada kecepatan yang lebih tinggi adalah pengurangan kebisingan kipas. Penggemar besar yang bergerak lambat hampir diam.

7. Memperkirakan Penghematan Energi Destratifikasi

Metode yang disarankan untuk memperkirakan penghematan energi pemanasan dari destratifikasi adalah untuk menentukan kecepatan perpindahan panas musiman yang disingkat untuk amplop bangunan dan menentukan perbedaan kehilangan panas sebelum dan sesudah pembusukan (Pignet dan Saxena, 2002).

Tingkat perpindahan panas musiman yang disambung untuk amplop bangunan dalam Watt dapat dihitung menggunakan:

A x U = qbd / (ti-to) (7)

Di mana: A adalah luas permukaan amplop bangunan di ft2; U adalah koefisien perpindahan panas yang disamakan untuk amplop bangunan dalam Btu / ft2.h.ºF; qbd adalah tingkat kehilangan panas melalui amplop bangunan di Btu / jam sebelum penghancuran; dan ti -to adalah musim pemanasan rata-rata dalam ruangan untuk perbedaan suhu udara luar ruangan di ºF.

Total panas yang hilang dari gedung adalah jumlah panas yang dikeluarkan dari tungku ditambah panas yang dilepaskan di ruang angkasa dari sumber lain seperti penerangan, orang, mesin atau proses manufaktur. Panas yang dilepaskan dari tungku dapat ditentukan dari tagihan bahan bakar untuk musim, nilai kalor dari bahan bakar pemanas dan efisiensi sistem. Nilai kalori gas alam sekitar 1000 Btu / ft3. Waktu yang digunakan dalam perhitungan ini adalah musim pemanasan yang terkait dengan konsumsi bahan bakar yang diukur.

Paksa tungku udara dengan flues memiliki efisiensi sekitar 0,7. Pemanas radiasi tanpa flues memiliki efisiensi 0,8. Pemanas listrik memiliki efisiensi 1,0. Panas dari sumber lain diperkirakan dengan cara normal seperti yang ditetapkan dalam buku pegangan HVAC (ASHRAE, 2005).

Dengan kehilangan panas keseluruhan U x A untuk musim pemanasan sebelum destratifikasi ditentukan, pengurangan pemanasan setelah destratifikasi, qad dapat ditentukan dari:

qad = U x A x (tibd – tiad) (8)

Dimana: qad = Mengurangi beban panas setelah destratifikasi dalam Btu / jam; U = Lumped time-rata-rata tingkat kehilangan panas untuk amplop bangunan di Btu / hr.ft2.ºF; A = Luas permukaan amplop bangunan, ft2; tibd = Musim pemanasan suhu udara dalam ruangan rata-rata sebelum destratifikasi ,, ° F ;; Ini tergantung pada profil temperatur vertikal. Ini harus diukur di situs karena bentuk profil suhu dapat bervariasi secara substansial tergantung pada jenis pemanas, tinggi badan mereka di atas tingkat lantai, dan bagaimana ventilasi disediakan; tiad = Pemanasan musim suhu udara dalam ruangan rata-rata setelah destratifikasi, ° F. Ini diambil sebagai titik set thermostat sebagai suhu udara dalam ruangan di seluruh ruang dekat dengan seragam setelah destratifikasi.

Penurunan beban pemanasan karena destratifikasi dapat diubah menjadi kuantitas bahan bakar dengan mempertimbangkan efisiensi sistem pemanas dan nilai kalor bahan bakar. Penghematan biaya bahan bakar pemanas biasanya antara 20% dan 30% dihitung menggunakan biaya unit bahan bakar.

8. Kenyamanan termal di Ruang Tanpa AC

Standar ANSI / ASHRAE 55-2004 menawarkan metode untuk menentukan kisaran suhu operasi dalam ruangan yang dapat dikendalikan oleh penumpang, ruang yang terkondisi secara alami. Ruang terkontrol yang dikendalikan secara alamiah didefinisikan sebagai ruang di mana kondisi termal ruang diatur terutama oleh penghuni melalui jendela pembukaan dan penutup. Ini adalah ruang tanpa pendingin udara berpendingin, pendingin radiasi, atau pendinginan pengering. Kipas angin dapat digunakan ketika ventilasi alami tidak memberikan pergerakan udara yang cukup.

Dalam ruang seperti itu, penghuni memiliki harapan yang berbeda dari kenyamanan termal dan menerima rentang kondisi termal yang lebih luas baik pada musim dingin maupun musim panas daripada penghuni ruang ber-AC. Metode ini dimaksudkan untuk iklim di mana suhu udara bulanan rata-rata jatuh pada kisaran 50 ° F hingga 92 ° F. Metode ini umumnya digambarkan sebagai Model Adaptif (de Dear dan Schiller (2001).

Dengan menggunakan pendekatan adaptif, langkah pertama adalah menentukan suhu bulanan rata-rata untuk setiap bulan musim pendinginan untuk lokasi tersebut. Dalam bangunan berventilasi tanpa AC, suhu untuk kenyamanan operasi toc, didasarkan pada rata-rata bulanan suhu udara luar tout, dan dapat dihitung menggunakan persamaan berikut (ASHRAE, 2005).

toc = 66 + 0,255 (tout – 32) (9)

Rentang zona kenyamanan suhu operasi untuk memenuhi 80% orang yang diaklimatisasi dapat dibaca grafik dalam Standar atau dengan menambahkan dan mengurangi 6,3 ºF ke suhu kenyamanan operasi.

Dengan rata-rata suhu udara harian 83.6ºF di kota Houston selama Juli, toc = 66 + 0,255 (83,6 -32) = 79,2 ºF. Zona kenyamanan termal untuk memuaskan 80% orang pada bulan Juli adalah 72,9ºF hingga 85,5ºF.

Mengingat jangka panjang rata-rata suhu udara luar ruangan bulanan untuk Houston TX pada bulan Juli adalah 83.6ºF, ini menyajikan kebutuhan rata-rata untuk efek pendinginan dari gerakan udara pada bulan Januari 83.6ºF – 79.2ºF atau 4.4ºF untuk mengembalikan suhu operasi ke norma. Pertanyaannya sekarang adalah berapa banyak gerakan udara yang dibutuhkan untuk mencapai efek pendinginan dari 4.4ºF? Menggunakan data dari Khedari et al (2000), untuk iklim lembab yang hangat dengan kelembaban relatif 75% menunjukkan 87 fpm diperlukan untuk efek pendinginan 4.4 º F.

9. Efek pendinginan dari gerakan udara di ruang yang terkondisi secara alami

US Naval Medical Command (1988) dalam bab tentang mengurangi stres panas yang mempublikasikan data pada efek pendinginan relatif dari pergerakan udara. Gambar 7. Data ini tidak memberikan efek pendinginan kuantitatif tetapi berguna karena menunjukkan efek pendinginan maksimum terjadi dengan pergerakan udara sekitar 1.500 fpm.

Dalam ruang yang terkondisi secara alami, tidak ada kontrol kelembaban. Karena efek pendinginan gerakan udara di lingkungan hangat berhubungan dengan pendinginan evaporatif akibat berkeringat, telah ditunjukkan bahwa ketika kelembaban meningkat, efek pendinginan gerakan udara menurun. Efek pendinginan berkurang jauh lebih besar di lingkungan lembab hangat ketika gerakan udara yang diperlukan untuk kenyamanan termal melebihi 295 fpm, Gambar 6 (Khedari et al, 2000). Penting untuk menggunakan data efek pendinginan yang berasal dari kondisi iklim dan budaya setempat. Data ini akan lebih mencerminkan ekspektasi kenyamanan termal penduduk setempat dengan mempertimbangkan pakaian lokal dan tingkat aktivitas metabolik yang khas.

Berbagai pendekatan telah diambil oleh para peneliti untuk mengukur efek pendinginan dari gerakan udara. Efek pendinginan dari gerakan udara dapat efektif dalam lingkungan kering yang panas adalah pendinginan evaporative kulit tidak dibebani oleh kelembaban tinggi (Scheatzle et al, 1989).

Persamaan lain yang berasal dari beberapa penelitian (Szokolay, 1998) yang banyak digunakan untuk memperkirakan efek pendinginan pergerakan udara dari 40 ft / min hingga 400 ft / min adalah:

& # 148; t = 10.8 ((V / 197.85) -0.2) -1.8 ((V / 197.85) -0.2) 2 (11)

Di mana V dalam ft / mim dan & # 148; t berada di ºF.

Dengan menggunakan persamaan ini, pergerakan udara 400 ft / min memberikan efek pendinginan 13,7 ºF. Ini setara dengan Khedari et al efek pendinginan untuk 400 ft / min pada 57% kelembaban relatif di Thailand.

10. Gerakan udara dalam ruangan untuk ternak

Peternak sapi perah telah belajar dari studi universitas bahwa produksi susu sapi yang nyaman secara termal, kesehatan reproduksi dan pertumbuhan jauh lebih baik daripada sapi yang mengalami tekanan panas musim panas (Sanford, 2004). Selama musim panas, para peternak sapi perah telah memasang kipas sirkulator berkecepatan tinggi kecil untuk mencapai gerakan udara yang direkomendasikan sebesar 177 kaki / menit hingga 433 kaki / menit. Sepuluh kipas berdiameter 36 inci yang beroperasi pada 825 rpm menggunakan 3,73 kW energi listrik. Para petani telah menemukan mereka dapat mengganti 10 dari 36 inch diameter penggemar ini dengan kipas berdiameter 24 kaki beroperasi pada 42 rpm yang hanya menggunakan 1,6 kW energi listrik sambil menyediakan gerakan udara yang sama. Pendinginan tambahan dapat dicapai di daerah iklim yang lebih kering menggunakan semprotan air gerimis untuk pendinginan evaporatif.

11. Diskusi

Semua deskripsi gerakan udara yang dijelaskan sejauh ini dalam dokumen ini merujuk pada kecepatan rata-rata pergerakan udara. Olesen (1985) mengacu pada studi oleh Fanger dan Pedersen tentang efek dingin dari konsep musim dingin. Diamati dalam studi bahwa efek dingin dari hembusan aliran udara mencapai puncak sekitar frekuensi hembusan 0,5Hz.

Baru-baru ini para peneliti di China (Xia et al, 2000) mengulangi studi ini dalam cuaca, kondisi lembab dengan suhu mulai dari 79 º F hingga 87 º F dan kelembaban relatif antara 35% dan 65%. Eksperimen ini menunjukkan bahwa frekuensi hembusan yang lebih disukai untuk pendinginan gerakan udara antara 0.3Hz dan 0.5Hz. Sekitar 95% subjek menyukai frekuensi hembusan di bawah 0,7Hz. Angin sepoi-sepoi alami dan aliran udara dari kipas sirkulator berkecepatan rendah yang besar memiliki porsi kepadatan energi spektral yang signifikan di sekitar frekuensi 0,5Hz ini. Olesen (1985) menyarankan penggunaan kecepatan udara seragam yang setara, Tabel 1, untuk memperhitungkan efek ini tetapi efek pendinginan yang ditingkatkan ini belum secara khusus diperhitungkan dalam efek pendinginan dari gerakan udara hingga saat ini.

12. Kesimpulan

Desain AC saat ini menyediakan suhu udara seragam dan kelembaban di seluruh ruang, dengan pergerakan udara lokal yang tak terlihat di zona yang diduduki kurang dari 40 kaki / menit. Desain konvensional ini didasarkan pada pemanasan AC dan beban pendinginan yang mengabaikan penghematan substansial yang dapat diperoleh dari peningkatan gerakan udara dalam ruangan dari kipas sirkulator.

Penerimaan ASHRAE terbaru dari model kenyamanan termal adaptif jelas menunjukkan bahwa orang yang tinggal di rumah ber-AC, menggerakkan mobil ber-AC, bekerja di kantor ber-AC merusak penyesuaian kenyamanan termal alami mereka. Kerusakan ini menghasilkan beban pendinginan musim panas yang tidak perlu tinggi.

Di mana bangunan yang dikondisikan secara alami dapat diterima, kenyamanan termal dalam ruangan dapat dicapai dengan penghematan energi yang besar dengan pemanfaatan gerakan udara dalam ruangan yang lebih baik.

Efek pendinginan dari gerakan udara telah ditetapkan dengan baik oleh sejumlah peneliti. Masih ada kebutuhan untuk penelitian lebih lanjut tentang efek pendinginan gerakan udara pada penghuni bangunan untuk mengakomodasi tingkat aktivitas di luar 1,3 met, kecepatan udara yang lebih tinggi untuk aktivitas non-sedentary, dan tingkat pakaian yang lebih ringan dari 0,5 clo. Penelitian ini diperlukan baik di ruangan ber-AC dan ruangan yang terkondisi secara alami.

Penelitian tentang efek pendinginan gerakan udara telah disajikan dalam berbagai bentuk. Grafik yang dihasilkan oleh Khedari et al (2000) adalah salah satu format yang lebih baik. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengembangkan suatu bentuk yang menyajikan data dengan cara yang membuatnya lebih mudah digunakan oleh para insinyur untuk meningkatkan efisiensi energi dengan gerakan udara dalam ruangan yang meningkat.

Penggemar sirkulator yang sama digunakan untuk meningkatkan kenyamanan termal musim panas dapat digunakan untuk merusak udara dalam ruangan untuk menghemat energi pemanas di musim dingin. Ini khususnya berlaku untuk ruang komersial atau industri dengan langit-langit tinggi.

Referensi

ASHRAE (2005) ASHRAE 2005 Handbook of Fundamentals, ASHRAE, Atlanta, GA. Halaman 26.11.

ASHRAE (2004) ANSI / ASHRAE Standar 55-2004 Kondisi Lingkungan Termal untuk Hunian Manusia. ASHRAE, Atlanta, GA.

Byrne, S. dan Huang, V. (1986) Dampak dari ventilasi yang diinduksi angin pada beban pendinginan perumahan dan kenyamanan manusia. ASHRAE Trans. Vol.92, Pt. 2, 793-802.

de Dear, R. dan Schiller Brager, G. (2001) Model adaptif untuk kenyamanan termal dan konservasi energi di lingkungan binaan. Int. J. Biometeorology, 45: 100-108.

Exeloncorp (2005) Controlling Temperatures dapat diakses di internet di:

http://www.exeloncorp.com

Fountain, M. (1995) Sebuah model empiris untuk memprediksi pergerakan udara disukai dalam lingkungan kantor yang hangat. Standar untuk kenyamanan termal: Suhu udara dalam ruangan untuk abad ke-21. Diedit oleh F. Nicol, M. Humphreys, O. Sykes dan S. London, Roaf, E & F Spon. hlm. 78-85.

Hope, P (2003) peringkat efisiensi energi: Implikasi untuk industri bangunan di daerah tropis yang lembab. Magister disertasi Arsitektur Tropis, Institut Arsitektur Tropis Australia, Universitas James Cook, Townsville, Australia, hlm. 377.

Khedari, J., Yamtraipat, N., Pratintong, N. dan Hinrunlabbh, J. (2000) bagan kenyamanan ventilasi Thailand. Energi dan Bangunan, Vol. 32, hal. 245-249.

Naval Medical Command (1988) Manual Of Naval Preventive Medicine, Bab 3, halaman 3-7. Dapat diakses di internet di:

[http://www.vnh.org/PreventiveMedicine/PDF/P-5010-3.pdf]

Olesen, B. (1985) Lokal ketidaknyamanan termal. Bruel & Kjaer Technical Review, No.1, Denmark, pp.3-42.

Pignet, Tom dan Saxena, Umesh (2002) Estimasi penghematan energi karena destratifikasi udara pada tumbuhan, Teknik Energi, Vol 99, No. 1, 69-72.

Sanford, S. (2004) Konservasi energi dalam pertanian: Sistem ventilasi dan pendinginan untuk perumahan hewan. University of Wisconnsin, Pembukaan Koperasi penerbitan A3784-6, pp.3.

Scheatzle, D., Wu, H. dan Yellott, J. (1989) Memperluas amplop kenyamanan musim panas dengan kipas langit-langit di iklim yang panas dan kering. ASHRAE Trans. Vol.100, Pt. 1, 269-280.

Szokolay, S. (1998) Kenyamanan termal di daerah tropis yang hangat-lembab, Prosiding Konferensi Tahunan ke-31 dari Australian and New Zealand Arch. Asosiasi Sains, Uni. Queensland., Brisbane, Sept.29-Oct.3, pp. 7-12.

Tanabe, S dan Kimura, K. (1994) Pentingnya pergerakan udara untuk kenyamanan termal di bawah kondisi panas dan lembab. ASHRAE Trans. Vol. 100, Pt. 2, 953-969.

Xia, Y., Zhao, R. dan Xu, W. (2000) Sensasi termal manusia terhadap frekuensi gerakan udara. Membaca, Inggris. Prosiding Konferensi Internasional ke-7 tentang Distribusi Udara di Kamar. Vol.1, pp. 41-46.