Gerakan Pijat & Efeknya

No Comments

Effleurage: ini adalah gerakan yang terutama terdiri dari "membelai" dengan telapak tangan, jari-jari saling berdekatan dan sejauh mungkin, ujung jari-jari mengarah ke atas untuk menghindari tonjolan. Effleurage mendahului semua gerakan lain karena efek relaksasi, ini memungkinkan klien untuk terbiasa dengan tangan terapis, sementara pemanasan jaringan untuk dikerjakan dengan gerakan yang lebih dalam di sesi berikutnya serta meningkatkan aliran darah dan getah bening keluar masuk daerah tersebut. Gerakan effleurage biasanya dilakukan ke arah jantung, karena selain efek Effleurage pada kulit dan struktur yang mendasari – itu membantu untuk mempercepat aliran vena dan getah bening. Di area yang mungkin perlu stimulasi, Effleurage cepat diperbolehkan. Ada dua jenis, dangkal dan dalam, digunakan tergantung pada tujuannya dan sesuai dengan struktur yang mendasarinya. Ini adalah gerakan hebat karena berbagai alasan,

1) Santai untuk klien dan terapis

2) Dapat diterapkan untuk semua tipe tubuh

3) Untuk kembali ke saat Anda membutuhkan waktu sejenak untuk memikirkan cara pengobatan apa yang harus dilanjutkan atau hanya "istirahat"

4) Untuk membersihkan racun setelah gerakan pijat lainnya

Petrissage adalah gerakan pemijatan terfokus yang berkonsentrasi pada kelompok otot tertentu, melepaskan racun yang telah terbangun di otot. Ini adalah gerakan memijat yang sangat mendalam yang membantu dalam penghapusan 'knot' dan meningkatkan aliran darah ke jaringan otot yang padat. Hal ini sering disebut sebagai kompresi dan termasuk meremas, berguling, meremas-remas dan meremas-remas. Ini dilakukan dengan cara kerja yang berirama terhadap jaringan, jaringan melawan tulang atau mengangkat jaringan dan menekannya kembali ke bawah. Ini sangat baik pada sistem yang lamban dan bermanfaat bagi otot-otot yang kaku dan rumit. Itu selalu memunculkan beberapa bentuk respon dari klien. Petrissage tidak dianjurkan untuk klien yang tipis, lemah, mudah dirangsang atau kulit vaskular atau kulit yang sangat longgar.

Tapotement juga dikenal sebagai perkusi adalah manipulasi yang merangsang yang beroperasi melalui respon dari saraf. Ini dilakukan dengan cara yang cepat, ritmis, irama menjadi penting karena kontak terus menerus rusak dengan kulit. Gerakan-gerakan ini termasuk cupping, hacking, slapping dan tapping. Reaksi vaskular terhadap gerakan-gerakan ini menjadi jelas, tetapi perlu dilakukan dengan benar karena iritasi dapat terjadi. Jangan menggunakan beberapa teknik ini pada klien yang sangat kurus, area tulang, varises dan kapiler yang rusak.

Getaran: diterapkan di sepanjang jalur jalan saraf. Mereka dihasilkan oleh kontraksi yang cepat dan relaksasi otot-otot lengan terapis, menghasilkan gerakan yang halus, cepat, dan gemetar. Tangan yang bergetar harus bergerak secara konstan. Ini bermanfaat dalam neuritis dan neuralgia setelah tahap inflamasi berakhir. Ini merangsang sirkulasi dan aktivitas kelenjar dan pleksus saraf. Ini juga membantu dalam gerakan usus.

Efek Fisik:

* Memompa – Gerakan membelai di pijat menyedot cairan melalui pembuluh darah dan pembuluh getah bening.

* Peningkatan permeabilitas jaringan – Pijat dalam menyebabkan pori-pori di membran jaringan terbuka, memungkinkan cairan dan nutrisi untuk melewati. Ini membantu membuang produk limbah seperti asam laktat dan mendorong otot untuk mengambil oksigen dan nutrisi

* Peregangan – Pijat dapat meregangkan jaringan yang tidak bisa diregangkan dengan metode biasa.

* Memecah jaringan parut – Jaringan parut adalah hasil dari cedera atau trauma sebelumnya dan dapat mempengaruhi otot, tendon dan ligamen. Ini dapat menyebabkan jaringan tidak fleksibel yang rentan terhadap cedera dan rasa sakit.

* Meningkatkan elastisitas jaringan – Latihan keras dapat membuat jaringan menjadi keras dan tidak elastis. Pijat membantu membalikkan ini dengan meregangkan jaringan.

* Membuka sirkulasi mikro pijatan apa pun yang dilakukan adalah membuka atau melebarkan pembuluh darah dan dengan meregangkannya, ini memungkinkan nutrisi untuk melewati lebih mudah.

* Aids desquamation (pengangkatan kulit mati)

* Keseimbangan metabolik dalam tonus otot

* Bersantai & menyegarkan otot

* Kelenturan & mobilitas jaringan penghubung

* Meningkatkan mobilitas & fleksibilitas bersama

* Hal terbaik berikutnya untuk berolahraga

* Nada kulit, membuatnya lebih lembut & lebih lentur

* Melembutkan, tetapi tidak menghilangkan bekas luka

* Menghangatkan jaringan untuk gerakan yang lebih dalam

* Melemaskan otot-otot besar

* Meredakan kelelahan

Efek fisiologis:

* Pengurangan rasa sakit – Ketegangan dan produk limbah di otot sering dapat menyebabkan rasa sakit. Pijat membantu mengurangi ini dengan banyak cara termasuk melepaskan endorfin tubuh.

* Relaksasi – Otot rileks melalui panas yang dihasilkan, sirkulasi dan peregangan.

* Mendorong pembaharuan sel

* Membersihkan jalur saraf

* Meningkatkan nutrisi ke semua sistem melalui darah & nimfa

* Aids penghapusan produk limbah metabolik

dari semua sistem melalui getah bening & darah

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *